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怎么克服淚點(diǎn)低

流淚既可以是生理性的,也可以是疾病引起的。生理性流淚可因?yàn)榍楦屑?dòng)或者眼睛受到外界的冷、熱、風(fēng)、氣、煙塵、強(qiáng)光等刺激時(shí)淚液分泌會(huì)急劇增多而出現(xiàn),而各種疾病造成的淚液分泌異常和淚液導(dǎo)流異常,則視為病理性流淚。而淚點(diǎn)低多半為生理性的,由于受到某種精神刺激而引起的,平時(shí)盡量多看看社交心理方面的書籍調(diào)整好心態(tài)改善自己的性格,增強(qiáng)耐挫性;病理性流淚需要明確病因,針對(duì)病因治療,盡可能地除去病因,尤其是眼部及眶部的病變。

預(yù)防淚點(diǎn)低的方法

1、平時(shí)多加強(qiáng)學(xué)習(xí),多參加社交實(shí)踐,積極鍛煉自己的能力,可以通過聊天,運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒。

2、培養(yǎng)自信心,在生活中,多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,大膽的去展示自己的特長(zhǎng),不斷的去鍛煉自己,學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)。

3、給自己積極的心理暗示,嚴(yán)重者可咨詢心理醫(yī)生。

病理性流淚治療

1、對(duì)于結(jié)膜松弛癥者,輕度的可采用局部按摩和濕毛巾熱敷治療。

2、輕輕向上并偏向鼻側(cè)擦淚,防止擦淚不當(dāng)而加重下淚小點(diǎn)外翻,形成惡性循環(huán)。

3、對(duì)“鱷魚淚”患者,可用抗膽堿藥物,或行蝶腭神經(jīng)局部封閉,還可手術(shù)切斷異常反射弧等治療。

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