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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
白天吃桑葚不會(huì)長斑。
桑葚是一種常見的水果，含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素C、維生素E、胡蘿卜素等。這些營養(yǎng)成分對(duì)皮膚有益，不會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生斑。相反，桑葚中的維生素C可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚抵抗力，幫助預(yù)防皺紋和色斑的產(chǎn)生。
然而，需要注意的是，桑葚屬于寒性水果，過量食用或食用不當(dāng)有可能引起胃腸功能紊亂，誘發(fā)或加重一些胃腸疾病，如胃炎、腹瀉等。因此，盡量避免在空腹、胃寒、腸胃不適等情況下食用桑葚。
此外，雖然白天吃桑葚不會(huì)導(dǎo)致皮膚長斑，但由于桑葚含有一定的果酸，如果沒有及時(shí)清潔口腔，果酸會(huì)與口腔中的細(xì)菌共同作用，導(dǎo)致牙齒表面溶解，產(chǎn)生酸蝕斑。因此，在進(jìn)食完桑葚后，需要及時(shí)漱口以保護(hù)牙齒健康。
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