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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼疲勞的原因有很多，以下是一些常見(jiàn)的原因：
1、長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕或書(shū)本：當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕或書(shū)本時(shí)，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距和對(duì)光線的適應(yīng)能力，這會(huì)導(dǎo)致眼睛肌肉疲勞和視覺(jué)疲勞。
2、環(huán)境因素：環(huán)境中的光線、溫度、濕度等因素都會(huì)影響眼睛的健康。例如，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的光線、干燥的環(huán)境都容易導(dǎo)致眼睛疲勞。
3、睡眠不足：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)部位的功能下降，包括眼睛。如果長(zhǎng)期睡眠不足，眼睛就會(huì)更容易出現(xiàn)疲勞感。
4、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素A、C、E等營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于維持眼睛健康非常重要，缺乏營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響眼睛的正常功能。
5、近視或其他眼部問(wèn)題：近視或其他眼部問(wèn)題也可能導(dǎo)致眼睛疲勞。這些問(wèn)題會(huì)使眼睛需要更加努力地工作來(lái)保持清晰度，從而導(dǎo)致疲勞感。
具體的原因需到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)的檢查明確。
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干眼癥與眼疲勞相關(guān)嗎
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運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
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頭疼眼疲勞
隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，這個(gè)癥狀的發(fā)生率也在逐漸升高。很多人在使用電子產(chǎn)品的同時(shí)非常不注意用眼，會(huì)一直盯著手機(jī)電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少。這種情況就容易出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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過(guò)度眼疲勞
其實(shí)現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏都非常的快速，而且經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，電腦，主要是手機(jī)電腦現(xiàn)在應(yīng)用非常的廣泛，在改變我們生活方式的同時(shí)，也容易出現(xiàn)眼睛的疲勞，這種情況下最好進(jìn)行眼睛的熱敷，可以適當(dāng)用一下緩解眼... 詳細(xì)»
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如何區(qū)分眼疲勞和腦疲勞
眼疲勞和腦疲勞是兩種不同的狀況，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)區(qū)分：1.癥狀表現(xiàn)：眼疲勞主要表現(xiàn)為眼睛干澀、疼痛、癢感、模糊視覺(jué)、眼睛紅腫等；腦疲勞則表現(xiàn)為頭痛、失眠、注意力不集中、思維遲緩、精力不集中等。2... 詳細(xì)»
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眼困眼疲勞如何調(diào)理
眼困眼疲勞是人的眼部出現(xiàn)病例癥狀的常見(jiàn)情況之一，主要是由于患者在使用眼睛的時(shí)候，有很多不好的用眼習(xí)慣，比如長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、不注意用眼衛(wèi)生等等，不合理的用眼會(huì)導(dǎo)致患者眼部疾病加重，出現(xiàn)近視遠(yuǎn)視等情況。如果... 詳細(xì)»
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