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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
Ad和D3是兩種維生素補充物，分別是維生素A和維生素D3。是否需要攝取維生素A和維生素D3，以及攝取的劑量，應根據(jù)個體的具體情況和營養(yǎng)需求來確定。
在一般情況下，健康人通過均衡的飲食可以獲得足夠的維生素A和維生素D3。然而，對于某些特定人群，如老年人、兒童、孕婦或患有某些疾病的人，他們的營養(yǎng)需求可能會更高，可能需要通過額外的補充來滿足這些需求。
此外，雖然維生素A和維生素D3對人體健康非常重要，但過量的攝入也可能帶來副作用。例如，長期過量攝入維生素A可能導致中毒，出現(xiàn)頭痛、惡心、腹瀉等癥狀；而過量攝入維生素D3也可能引起中毒，造成高鈣血癥。
因此，在考慮補充這些維生素時，最好在醫(yī)生的指導下進行，以確保安全有效地滿足身體的營養(yǎng)需求。同時，保持均衡的飲食和適當?shù)膽敉饣顒樱彩谦@取足夠維生素A和維生素D3的重要途徑。
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
ad和d3可以一起吃嗎
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25一羥基維生素D3低是什么原...
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AD和D3吃到什么時候
AD和D3應該指維生素AD和維生素D3，一般建議吃到2-3周歲。一般情況下，幼兒的室內(nèi)活動時間多，室外活動時間少且飲食較單調(diào)，若存在營養(yǎng)攝取不均的問題，體內(nèi)缺乏維生素A和維生素D的可能性較高。維生素A... 詳細»
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ad和d3的什么時候吃？你了解嗎
堂姐一直注重健康，?????但在某個冬天，她因為工作繁忙而忘記了補充AD和D3。漸漸地，她感覺身體有些不對勁，經(jīng)常感到疲勞和無力。后來，經(jīng)過醫(yī)生的檢查，發(fā)現(xiàn)她的骨密度有所下降，醫(yī)生建議她加強補充AD和... 詳細»
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AD和D3的正確吃法時間揭秘，告別營養(yǎng)誤區(qū)！
我在門診的時候遇見一位48歲的女性??，最近她總是抽筋、腿疼。做完血液檢查之后發(fā)現(xiàn)她缺乏維生素D，我就建議她可以嘗試使用維生素AD或維生素D3，但是她不清楚什么時間吃最好，我就給她詳細講了一下：??食... 詳細»
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維生素ad跟d3的區(qū)別
維生素是一種微量有機物質(zhì)，在人體的一些生理過程中，如生長、代謝和發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。維生素雖然不是構(gòu)成身體組織的原料，也不是能量的來源，但是它是一種不可或缺的一類調(diào)節(jié)物質(zhì)，通常都是需要從食物中... 詳細»
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