-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
大肚子不一定是減肥減得，它可能是由多種原因引起的。以下是一些可能導致大肚子的原因：
1、脂肪堆積：如果攝入的熱量超過了身體消耗的熱量，多余的能量就會被儲存為脂肪。這些脂肪可能會在腹部積累，導致大肚子的出現。
2、水腫：水腫是由于體內液體潴留引起的一種癥狀。這可能是由于飲食不當、藥物副作用、激素變化或其他健康問題引起的。水腫可能會導致腹部膨脹和不適感。
3、消化問題：某些消化問題，如便秘、胃酸逆流或腸道疾病，可能會導致腹部膨脹和不適感。這些問題可能會影響食物的消化和吸收，從而導致大肚子的出現。
4、妊娠：懷孕期間，女性的身體會經歷許多變化，包括子宮擴大和胎兒生長。這些變化可能會導致腹部膨脹和不適感。
如果想減少大肚子的出現，需要采取正確的方法來減肥。比如避免高熱量、高脂肪和高糖的食物，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入量。確保每天喝足夠的水以保持身體水分平衡。還要進行有氧運動，幫助燃燒脂肪并減少腹部脂肪堆積。此外，還要管理壓力，通過冥想、瑜伽等方式來放松身心。
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內科、血液內科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統疾病
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內科、血液內科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統疾病、血...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
上海兒童醫(yī)學中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術期...
-
-
天津市中心婦產科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內科
擅長：冠心病的基礎和臨...
-
-
廣元市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：有豐富的臨床經驗...
-
-
大肚子如何減肥
大肚子減肥需要綜合考慮飲食、運動和生活習慣等多個方面。以下是一些具體的建議：1、控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入量。建議每天三餐定時定量，不要過度飽食或... 詳細»
-
-
大肚子減肥的方法
大肚子減肥的方法如下所述：1、控制飲食：飲食對于減肥起著至關重要的作用。減少高脂肪、高糖和高鹽食物的攝入，增加蔬果、全谷物和低脂肪蛋白質的攝入可以幫助減少腹部脂肪的堆積。2、適當運動：進行適量的有氧運... 詳細»
-
-
大肚子減肥茶有效嗎
大肚子減肥茶，也就是用來消減肥胖的茶飲品，具有排毒養(yǎng)顏等功效。大肚子減肥茶的處方各不相同，有減少膽固醇、減少脂肪、祛除疲勞的作用。大肚子減肥茶中含有的芳香族化合物，可以溶解脂肪，化濁去膩，從而防止脂肪... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號