大肚子灸能減肥嗎
病情描述：肚子有點大，想減肥，又想通過比較養(yǎng)生的方法，請問大肚子灸能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，通過針灸來減肥是沒有太大的效果的，真的想要減肥的話必須要控制飲食，一日三餐盡量吃一些清淡的食物，像小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，香蕉，蘋果，火龍果等等食物可以多選擇一些，但是也不能夠吃的太飽，不要吃零食，運動方面必須加強。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
艾灸是可以有效治療腹部贅生物的，但需要長時間的堅持。觀察腹部肚臍兩側帶狀靜脈的位置，若是帶狀靜脈容易堵塞，則導致腹部贅生物增多；艾灸可以沿帶狀靜脈來回施灸，每次20~30分鐘，直至局部皮膚出現發(fā)紅發(fā)熱，然后在神闕穴，氣海穴和關元穴位處分別使用回旋灸5分鐘，可以滋養(yǎng)元氣，促進脂肪細胞的代謝和吸收；艾灸時，應結合均衡飲食的搭配，使總能量攝入低于總能量消耗，使減肥效果會更加明顯。
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