半月板損傷是一種運(yùn)動(dòng)損傷，經(jīng)常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，損傷后關(guān)節(jié)周圍會(huì)有疼痛不適感，損傷后不同的損傷程度對(duì)活動(dòng)的影響也是不同的，我們需要及時(shí)就醫(yī)檢查，判斷損傷的程度，然后做出對(duì)應(yīng)的處理，避免損傷的進(jìn)一步發(fā)展變化。
半月板損傷需要治療嗎？
半月板損傷是非常常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷之一，按照不同的程度，它分輕、中、重幾個(gè)情況。一般來(lái)說(shuō)，輕度可以撕裂的范圍不太大，而且半月板的整個(gè)結(jié)構(gòu)還是比較好，它基本還能發(fā)揮它的功能，而且對(duì)關(guān)節(jié)的活動(dòng)影響不大。這種情況前面幾周還要給它充分的休息，就是減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重、屈伸的這種運(yùn)動(dòng)，給它修復(fù)有一個(gè)空間，一般的經(jīng)過(guò)幾周，還可以配合一些藥物，它就自己能好。
我們活動(dòng)時(shí)候它不再痛，就說(shuō)明它已經(jīng)長(zhǎng)好了。如果是比較中度或者嚴(yán)重的半月板損傷，那它自己是很難長(zhǎng)好的，甚至這個(gè)損傷，隨著你活動(dòng)，它還會(huì)繼續(xù)的加重，屈伸如果都受到影響，我們及時(shí)要就醫(yī)，以免耽誤治療。
半月板損傷能不能做康復(fù)運(yùn)動(dòng)？
半月板損傷之后，要不要做康復(fù)運(yùn)動(dòng)是要看看受傷的程度，半月板有些是自己可以愈合的。在這個(gè)愈合的過(guò)程當(dāng)中，前面的幾周我們要減少一些負(fù)重，特別是關(guān)節(jié)這種負(fù)重下的屈伸運(yùn)動(dòng)。例如上下樓梯、下蹲這種運(yùn)動(dòng)要減少，加強(qiáng)大腿肌肉的鍛煉，是有幫助于這種康復(fù)的。
同時(shí)，一些像囤積或者核心力量的這種增強(qiáng)，也是有利于膝關(guān)節(jié)的這種恢復(fù)的。如果半月板的損傷是比較嚴(yán)重，它自己不能愈合，可能是二度或者三度的損傷。這種是要請(qǐng)醫(yī)生去給予治療的方案，而不是通過(guò)自己的一些康復(fù)，去使它康復(fù)愈合的。
半月板運(yùn)動(dòng)損傷很常見(jiàn)，損傷后我們需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的檢查評(píng)估來(lái)確定損傷的程度，損傷之后能不能做運(yùn)動(dòng)也要結(jié)合具體情況進(jìn)行評(píng)估，不能一概而論。我們可以進(jìn)行一些康復(fù)功能鍛煉，加強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度，這些對(duì)于損傷的修復(fù)也是有積極意義的。
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半月板損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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半月板損傷運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不
李劼若 主任醫(yī)師
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半月板損傷做什么運(yùn)動(dòng)
李劼若 主任醫(yī)師
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半月板損傷能做的運(yùn)動(dòng)
李劼若 主任醫(yī)師
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導(dǎo)致半月板損傷的運(yùn)動(dòng)
田天照 主任醫(yī)師
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半月板損傷后還能運(yùn)動(dòng)嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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半月板損傷治療
半月板損傷治療是指人體腿部的半月板受到損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)處產(chǎn)生劇痛，腿部無(wú)法自動(dòng)伸直，腿部關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹的一種現(xiàn)象。判斷半月板是否損傷的最重要的依據(jù)是膝關(guān)節(jié)間隙處是否產(chǎn)生壓痛，產(chǎn)生則可以斷定半月板已損傷。 詳細(xì)»
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半月板損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎？
半月板是膝關(guān)節(jié)處特殊的一種軟組織在結(jié)構(gòu)，能對(duì)關(guān)節(jié)面的活動(dòng)起到緩沖作用。在膝關(guān)節(jié)不斷屈伸、旋轉(zhuǎn)的過(guò)程中是很容易引起半月板損傷的，損傷之后會(huì)對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生不同程度的影響，我們還是需要及時(shí)就醫(yī)檢查處理的，以免損... 詳細(xì)»
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半月板損傷的治療
半月板是由內(nèi)外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤(rùn)滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見(jiàn)的骨科膝關(guān)節(jié)疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等，可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)... 詳細(xì)»
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半月板損傷運(yùn)動(dòng)時(shí)怎么保護(hù)？
半月板損傷是非常常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷之一，它分輕、中、重度。一般來(lái)說(shuō)，輕度撕裂的范圍不太大，而且半月板的整個(gè)的結(jié)構(gòu)還是比較好，它基本還能發(fā)揮它的功能，而且對(duì)關(guān)節(jié)的活動(dòng)影響不大。這種情況前面幾周要給它充分的... 詳細(xì)»
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半月板運(yùn)動(dòng)損傷嚴(yán)不嚴(yán)重？
半月板是膝關(guān)節(jié)處一種特殊的緩沖結(jié)構(gòu)，對(duì)關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)起著一定的積極作用。半月板如果發(fā)生了損傷，會(huì)疼痛，會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。好多人都擔(dān)心，半月板損傷之后不能在進(jìn)行活動(dòng)，其實(shí)我們只要聽(tīng)取醫(yī)生合理的意見(jiàn)進(jìn)行... 詳細(xì)»
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