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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
如果感覺自己在裝抑郁，那么可能有以下幾個(gè)原因：
1.回避現(xiàn)實(shí)：有些人可能會選擇“裝抑郁”，以逃避生活中的困難和挑戰(zhàn)。這些人可能覺得裝抑郁是一種對抗現(xiàn)實(shí)的方式，可以讓別人對自己更加關(guān)注和同情。
2.尋求關(guān)注：有時(shí)候，一些人可能會裝抑郁，因?yàn)檫@些人希望得到他人的關(guān)注和關(guān)心。相信通過抱怨和表現(xiàn)出抑郁的癥狀，可以引起他人的注意。
3.模仿他人：一些人可能受到周圍人抑郁癥的影響，或者看到其他人因抑郁癥而受到關(guān)心和關(guān)愛，因此也選擇了“裝抑郁”來達(dá)到相似的效果。
4.自我診斷：有些人可能沒有真正經(jīng)歷過抑郁癥，但通過自我診斷，把自己認(rèn)為是抑郁癥患者。這可能是因?yàn)樗麄儗σ钟舭Y的誤解，或者因?yàn)橄Ｍㄟ^裝抑郁來解釋自己現(xiàn)有的困難和挑戰(zhàn)。
總的來說，如果認(rèn)為自己可能在裝抑郁，那么需要首先認(rèn)識到自己的情緒和行為，然后尋求專業(yè)的幫助，誠實(shí)地面對自己的病情，接受治療，建立支持系統(tǒng)，以及保持積極的生活態(tài)度。
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