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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
不用枕頭睡覺一般不會(huì)導(dǎo)致長高，枕頭對(duì)身高的影響并不直接。
首先，枕頭與身高之間沒有直接關(guān)聯(lián)。因此，無論是否使用枕頭，身體自身的生長潛力才是決定身高的關(guān)鍵。如果有遺傳上的身高潛力，那么無論睡覺時(shí)是否使用枕頭，都不太可能對(duì)身高產(chǎn)生較大的影響。
其次，睡姿對(duì)身高的影響并不直接。使用枕頭或者不使用枕頭睡覺，并不能直接改變骨骼結(jié)構(gòu)或者脊椎的生長方式。無論是否使用枕頭，骨骼和脊椎的生長主要與遺傳和生長激素有關(guān)。
因此，不用枕頭睡覺不會(huì)直接導(dǎo)致身高增長或減少。當(dāng)然，每個(gè)人的身體狀況不同，如果有特殊的健康問題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生的意見。
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睡覺不用枕頭好嗎
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侯輝歌 暨南大學(xué)附屬... 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
吊單杠能長高嗎
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺不用枕頭
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王勇 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)外科
睡覺口水枕頭黃臭
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睡覺不用枕頭好嗎
睡覺不用枕頭是不好的。睡覺不用枕頭可能會(huì)導(dǎo)致脊椎受傷，也可能會(huì)出現(xiàn)脊椎出現(xiàn)變形的情況。因?yàn)轭i椎的生理曲度會(huì)變形，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎間盤突出、椎間盤膨出的情況，會(huì)引起頸椎部位酸脹疼痛、肩周功能不適。如壓... 詳細(xì)»
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睡覺不用枕頭的危害
睡覺不用枕頭可能會(huì)造成睡眠不足、頭暈、頸椎疼痛、肌肉疲勞、落枕等危害。1、睡眠不足：枕頭可以提供頸部和頭部的支撐，使身體處于更自然的位置和姿勢(shì)。沒有枕頭的情況下，頸部可能會(huì)受到扭曲或壓力，使身體感覺不... 詳細(xì)»
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多睡覺能長高嗎
長高具有一定的階段性，也和很多因素有關(guān)，如果長期睡眠不足或者是營養(yǎng)不良的話都會(huì)導(dǎo)致身高增長緩慢，所以要把握好身高增高的黃金時(shí)期和辦法。 詳細(xì)»
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嬰兒用不用枕頭
從醫(yī)學(xué)角度而言，新生兒在睡眠時(shí)最好不要為其墊枕頭。這主要是由于新生兒年齡較小，脊柱尚未形成生理彎曲，正處于一個(gè)平直的狀態(tài)。此時(shí)若是強(qiáng)行為嬰兒墊枕頭，因?yàn)閶雰侯i部較短的緣故，不僅會(huì)讓嬰兒產(chǎn)生不適感，還容... 詳細(xì)»
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睡覺從來不用枕頭的人，和用枕頭的人相比，有什么區(qū)別？差距甚遠(yuǎn)
想要擁有高質(zhì)量的睡眠，應(yīng)該下一番功夫，保持睡眠環(huán)境良好、養(yǎng)成規(guī)律良好的作息習(xí)慣、同時(shí)把情緒穩(wěn)定控制，這樣困意產(chǎn)生之后及時(shí)入睡，可以一覺睡到天亮。而有的人在睡覺過程中從來不使用枕頭，覺得用枕頭會(huì)睡不著，... 詳細(xì)»
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