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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
肺部感染的健康指導(dǎo)，包括合理飲食、定時開窗通風(fēng)、適當(dāng)休息、戒煙、翻身拍背等。
1、合理飲食：肺部感染期間，機(jī)體免疫力下降，飲食要保證營養(yǎng)均衡，盡量以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主，如小米粥、蔬菜湯、雞蛋羹等，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。
2、定時開窗通風(fēng)：由于肺部通氣不順暢，對于周圍環(huán)境的要求較高，應(yīng)定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，改善呼吸情況。
3、適當(dāng)休息：若病情處于急性發(fā)作期，有明顯的發(fā)熱、身體乏力等癥狀，需適當(dāng)臥床休息，促進(jìn)體力恢復(fù)。可以適當(dāng)下床活動，但不能從事重體力勞動或劇烈運(yùn)動。
4、戒煙：香煙中含有尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，吸煙時這些有害物質(zhì)會進(jìn)入肺內(nèi)，影響肺健康。肺部感染期間需要及時戒煙，同時要遠(yuǎn)離二手煙，減少煙霧刺激。
5、翻身拍背：大多數(shù)人發(fā)生肺部感染后會產(chǎn)生痰液，如果病情嚴(yán)重，痰液較多，且濃稠，不能自行咳出，要定時翻身拍背。通過拍背可以促使痰液松動，加快排出速度。
另外，還包括避免受涼、適量飲水、保持穩(wěn)定情緒等，如果感染嚴(yán)重，應(yīng)及時到醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。外出時建議佩戴口罩，防止交叉感染。
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