-
-
吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
在處理腸胃不適引起的高血壓時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：
1、改善飲食習(xí)慣：避免食用高鹽、高脂肪的食物，多攝入富含膳食纖維和維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，并保持飲食的均衡和多樣化。
2、控制體重：肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要原因，減輕體重可以幫助降低血壓，可以通過合理飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來控制體重。
3、限制飲酒和戒煙：飲酒和吸煙都會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生不良影響，應(yīng)適量飲酒或戒酒，要盡量避免吸煙。
4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，可以幫助增強(qiáng)心肺功能，降低血壓。
5、減少壓力：長期處于高壓力環(huán)境下容易引發(fā)血壓升高，可以通過放松、休息、參加運(yùn)動(dòng)和做一些讓自己開心的事情來減輕壓力。
6、保持良好的睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致血壓升高，應(yīng)保持充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
如果腸胃不適引起的高血壓無法通過以上方法改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行相應(yīng)的治療和藥物調(diào)節(jié)。
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長老年患者及超...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓病、冠心病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在治療心功能不全...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管疾病的現(xiàn)代...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對(duì)各種心血管內(nèi)科...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)三（心血管病）科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、心絞痛、...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：借助于三維系統(tǒng)標(biāo)...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病常見病、危...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
高血壓多久會(huì)轉(zhuǎn)成高血壓腎病
高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕耗I病的時(shí)間因個(gè)體差異而異，沒有確切的時(shí)間線。一般來說，如果未經(jīng)治療或得不到控制的高血壓存在多年，就有可能發(fā)展為高血壓腎病。高血壓是指收縮壓大于或等于140mmHg和/或舒張壓大于或等... 詳細(xì)»
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
-
-
高血壓必看???
最近我發(fā)現(xiàn)越來越多的病號(hào)受到高血壓的困擾??，今天醫(yī)院便收治了一位高血壓患者。他說：昨天使用血壓儀一監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)有高血壓，然后親戚朋友都說7種蔬菜可以治療，具體哪幾種蔬菜他們也不是特別了解，所以今天來醫(yī)院... 詳細(xì)»
-
-
高血壓心悸血壓忽高忽低
高血壓、心悸、血壓忽高忽低原因和處理方式如下所述：一、原因血壓忽高忽低的原因可能有多種，如應(yīng)激、情緒波動(dòng)、體位改變、運(yùn)動(dòng)等。此外，某些藥物的副作用，如利尿劑、血管活性藥物等，也可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。如果血... 詳細(xì)»
-
-
高血壓血壓156/85
血壓156/85專業(yè)說法為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg?；加懈哐獕海獕簲?shù)值為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg，屬于輕度高血壓，以下是其降壓的方法：1.飲食方面：需要減少鹽的攝入量... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)