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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
對于久站就出現(xiàn)腰疼的癥狀，有可能是腰肌勞損所引起的，因為長久站立會使得腰部及背部的肌肉過于繃緊、持續(xù)拉伸；從而令肌肉出現(xiàn)慢性損傷，形成勞損，繼而引發(fā)了無菌性炎癥，最終出現(xiàn)腰痛的癥狀；如果經(jīng)過適當(dāng)休息調(diào)整，癥狀還是得不到緩解的情況下就需要去醫(yī)院就診。
一、長時間站立腰疼怎么辦
1、對于此癥狀，需要躺下來休息，最好是有一定硬度的床；患者只要使用仰臥位的睡姿，可以在腰部下方墊一個小枕頭，減部腰部用力，可使癥狀得到緩解。
2、也可以在疼痛的局部位置貼一張消腫止痛的膏藥，再觀察癥狀有無得到緩解；必要時可以口服一些以消炎止痛的藥物配合治療。
3、如果通過以上方法都未能緩解癥狀，那么患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院，做針灸和推拿之類的理療試試效果。
4、還可以到醫(yī)院進行腰椎的CT或磁共振檢查，確診病因，然后再對癥治療。
二、長時間站立腰疼要注意什么
1、患者需要注意休息，不可久站、久坐等，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2、可以進行局部熱敷，但要預(yù)防燙傷局部皮膚。
3、注意進行適當(dāng)?shù)妮p度活動，不可參加劇烈活動，否則可能會使癥狀加重。
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