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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 胸外科
由于呼吸困難和肺功能減退，很多慢阻肺患者無法躺平睡覺，而這對(duì)于睡眠質(zhì)量和身體健康來說是很重要的。以下是一些建議來幫助慢阻肺患者改善睡眠質(zhì)量：
1. 抬高床頭：使用一個(gè)枕頭或者床墊將床頭抬高，使得上半身呈現(xiàn)一個(gè)略微傾斜的角度，這有助于減輕患者的呼吸困難。建議將床頭抬高15度至30度。
2. 側(cè)臥睡眠：側(cè)臥睡眠可以減輕呼吸道阻塞并減輕呼吸困難?；颊呖梢赃x擇左側(cè)或者右側(cè)睡眠，以尋找最舒適的姿勢(shì)。
3. 使用輔助呼吸設(shè)備：如醫(yī)生所建議，患者可以在睡眠時(shí)使用輔助呼吸設(shè)備，如持續(xù)氣道正壓機(jī)器，這可以提供正壓氣體來保持呼吸道的穩(wěn)定和暢通。
4. 定期鍛煉：慢阻肺患者可以通過定期進(jìn)行呼吸鍛煉來加強(qiáng)肺部功能，以改善呼吸困難。要確保在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，避免過度勞累。
5. 遵循醫(yī)生的建議：最重要的是，患有慢阻肺的患者應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)生的建議并定期進(jìn)行復(fù)診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況提供更具體和個(gè)性化的建議。
需要注意的是，上述建議僅供參考，每個(gè)患者的情況可能存在差異，因此在采取這些措施之前，最好還是咨詢醫(yī)生的意見。
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