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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
睡醒了感覺渾身沒勁可能是睡眠質(zhì)量差、貧血性疾病、感染性疾病、其他疾病等原因引起。
1、睡眠質(zhì)量差：可能是作息不規(guī)律或者是經(jīng)常熬夜，以及周圍環(huán)境過于嘈雜，影響到患者的正常睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，因此會出現(xiàn)渾身乏力、頭暈等癥狀。
2、貧血性疾病：可能是缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等原因引起，因為體內(nèi)的血紅蛋白合成減少，影響到器官組織的供血供氧，容易出現(xiàn)身體乏力、面色蒼白等不適癥狀。
3、感染性疾病：可能是上呼吸道感染、扁桃體炎、支氣管炎等疾病引起。因為體內(nèi)的炎性因子釋放過多，刺激多個部位的肌肉組織，誘發(fā)肌肉組織異常收縮，所以睡醒的時候會出現(xiàn)渾身酸痛無力、頭痛、頭暈等癥狀。
4、其他疾?。嚎赡苁堑外浹Y、頸椎病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，睡覺的時候因為頸椎部位受到壓迫，影響心臟部位的供血，影響到其他器官的供氧，因此會出現(xiàn)渾身沒勁、乏力等不適癥狀。
晚上睡覺前可以用溫水泡腳，或者是喝一杯熱牛奶，能夠改善睡眠情況。如果癥狀持續(xù)不能夠改善，還要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生根據(jù)原因進行處理。
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