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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生理期一般是指月經(jīng)期，月經(jīng)期可以適量喝咖啡。
月經(jīng)主要是由子宮內(nèi)膜在雌激素作用下發(fā)生的周期性脫落，表現(xiàn)為陰道規(guī)律出血。咖啡當(dāng)中并沒有激素成分，不會對正常的月經(jīng)周期造成不良影響，因此月經(jīng)期間是可以適量喝咖啡的。
咖啡是比較常見的一種飲品，其中含有少量咖啡因茶堿類物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)的作用，月經(jīng)期間適量喝咖啡能起到提神醒腦的作用，同時(shí)還可以緩解機(jī)體的疲乏感。而且咖啡也能夠調(diào)節(jié)情緒，緩解月經(jīng)期的暴躁情況。
由于月經(jīng)主要是受到體內(nèi)激素水平的影響，適量喝咖啡不會使體內(nèi)的雌激素或者孕激素水平發(fā)生異常，也不會影響到子宮內(nèi)膜異常脫落，因此咖啡并不是月經(jīng)期間的絕對飲食禁忌。
來月經(jīng)的時(shí)候要做好個人的衛(wèi)生和護(hù)理措施，每天用溫水清洗外陰部位，保持局部清潔和干燥，污染的內(nèi)褲及衛(wèi)生巾還要及時(shí)更換，如果來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，還要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。
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生理期可以體檢么
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生理期可以喝咖啡嗎
生理期也就是來大姨媽時(shí)期，關(guān)于來大姨媽時(shí)到底可不可以喝咖啡這個問題，這需要根據(jù)每一個人的身體狀況來進(jìn)行分析，有些人可以喝咖啡，有些人是不可以喝咖啡的。下面我們一起來看一下吧。一、可以喝咖啡:1、如果你... 詳細(xì)»
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生理期可以喝咖啡嗎
一般情況下，生理期最好是不要喝咖啡的。因?yàn)榭Х戎泻休^多咖啡因成分，容易導(dǎo)致失眠、焦慮等不良情緒，而且容易使神經(jīng)興奮，導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)加速，出現(xiàn)月經(jīng)量增多的情況。女性月經(jīng)期間自身免疫力低下，受到體內(nèi)激... 詳細(xì)»
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生理期喝咖啡
相信大部分女孩在生理期飲食方面都會比較謹(jǐn)慎，因?yàn)樯砥趯τ谂碚f是一個非常特殊的時(shí)期，每個女孩在這個特殊的時(shí)期，身體都會以流血的方式進(jìn)行排毒，由此可見，在生理期，有些食物吃了以后會對身體健康有好處，... 詳細(xì)»
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