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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞多糖是一種從枸杞中提取的天然活性物質(zhì)，具有多種生物活性和藥理作用。通常具有提高免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)肝臟、改善視力等功效。
1.提高免疫力：枸杞多糖可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性，有助于抵抗疾病和保持健康。
2.抗氧化：枸杞多糖具有很強(qiáng)的抗氧化能力，可以清除體內(nèi)的自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，從而延緩衰老過(guò)程。
3.調(diào)節(jié)血糖：枸杞多糖還可以幫助調(diào)節(jié)血糖水平，對(duì)于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。
4.保護(hù)肝臟：枸杞多糖具有保護(hù)肝臟的功效，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
5.改善視力：枸杞多糖對(duì)眼睛有益，可以改善視力問(wèn)題，減少眼睛疲勞和干澀，預(yù)防眼睛疾病。
在食用過(guò)程中要注意適量，枸杞多糖的用量不宜過(guò)大，一般每日攝入量在10-30克之間，過(guò)量攝入可能會(huì)引起腹瀉等不適癥狀。如果正在服用藥物或有疾病的人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸杞多糖，以免產(chǎn)生藥物相互作用。
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