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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
??韭菜粉，這一由新鮮韭菜經(jīng)過(guò)精細(xì)加工而成的綠色粉末，不僅保留了韭菜的豐富營(yíng)養(yǎng)，還以其獨(dú)特的功效和作用，成為了人們追求健康生活的得力助手。下面，就讓我們一起揭開韭菜粉的神秘面紗，看看它都有哪些神奇的功效吧！
??1、通便助消化：韭菜粉富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，從而改善便秘問(wèn)題。同時(shí)，它還能增強(qiáng)消化功能，讓你吃得香、排得暢。
??2、健脾散瘀：韭菜粉具有溫中行氣的功效，有助于改善脾胃虛弱引起的消化不良癥狀。它還能活血化瘀，對(duì)于跌打損傷、淤血腫痛等癥狀有一定的緩解作用。
??3、增強(qiáng)食欲：韭菜粉中的揮發(fā)性物質(zhì)具有獨(dú)特的辛香氣味，能夠刺激味覺(jué)神經(jīng)，增強(qiáng)食欲。讓你在享受美食的同時(shí)，也能攝入更多的營(yíng)養(yǎng)。
??但是需要注意的是，韭菜粉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但不宜過(guò)量食用，以免引起胃腸道不適。此外，對(duì)韭菜粉過(guò)敏者應(yīng)避免食用。
大家不妨在日常飲食中多加一些韭菜粉，讓它為你的健康保駕護(hù)航吧！
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胃腸安：腸道健康的守護(hù)神！
如何保持腸道健康，避免胃腸道疾病的發(fā)生呢？這就需要我們了解一些關(guān)于腸道健康的知識(shí)，以及如何在生活中做好相應(yīng)的保健措施。接下來(lái)，我將為大家詳細(xì)解答這些問(wèn)題。半年前，??26歲的徐女士前幾天過(guò)來(lái)科室找我，... 詳細(xì)»
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異功散，親友的健康守護(hù)神
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