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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
11歲的小孩在秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)皮膚掉屑的問(wèn)題，這主要是由于空氣干燥和保濕不足所導(dǎo)致的。在這個(gè)年齡段，孩子的皮膚還很嫩，皮脂分泌較少，更容易受到外界環(huán)境的影響。
首先，要保持室內(nèi)的濕度?？梢允褂眉訚衿?，保持室內(nèi)的濕度在40%至60%之間。還可以將一盆水放在房間里，讓水分蒸發(fā)，增加空氣中的濕度。此外，避免使用過(guò)熱的暖氣和空調(diào)，這會(huì)使空氣更加干燥。
其次，要注意正確的洗浴方式。在秋冬季節(jié)，洗澡水溫不宜過(guò)高，最好控制在37℃至40℃之間。過(guò)熱的水會(huì)帶走皮膚表面的油脂，導(dǎo)致皮膚干燥和脫屑。同時(shí)，使用溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，避免含有刺激性成分的肥皂和洗面奶，選擇一些添加了保濕成分的產(chǎn)品。
另外，日常護(hù)膚也至關(guān)重要。在洗澡后，及時(shí)涂抹保濕乳液或者身體乳霜，以保持皮膚的水分和滋潤(rùn)度。在室外活動(dòng)時(shí)，盡量穿著寬松、透氣的衣物，避免穿著過(guò)緊的衣物和高摩擦的纖維材料，以減少對(duì)皮膚的摩擦和刺激。
如果皮膚問(wèn)題嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)生的建議和治療。
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