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秦建輝 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
扭傷(sprain)是指患者的關(guān)節(jié)部位、身體其他部位的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶等)發(fā)生損傷，且沒(méi)有發(fā)生骨折、脫臼等現(xiàn)象?；颊咴谂R床上主要表現(xiàn)為損傷部位的疼痛感、腫脹感，且由于損傷導(dǎo)致的局部功能活動(dòng)受限，機(jī)體在扭傷后應(yīng)及時(shí)處理。
腳扭傷的處理方法
患者的腳部如果為單純性扭傷，應(yīng)首先判斷損傷部位有無(wú)骨折、韌帶撕裂的情況，在沒(méi)有這些情況發(fā)生的條件下可以給予患者進(jìn)行相應(yīng)的處理。
1、患者經(jīng)檢查后若為單純性腳扭傷，自覺(jué)疼痛并伴有腫脹，可以對(duì)損傷部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ā；颊吣_扭傷后之所以發(fā)生腫脹，主要是在扭傷過(guò)程中，機(jī)體的肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)韌帶內(nèi)的微小毛細(xì)血管撕裂導(dǎo)致出血，從而造成腳的腫脹。所以，通過(guò)給患者進(jìn)行局部固定，能夠減輕出血的可能。
2、冷敷，患者在扭傷的24~72小時(shí)內(nèi)，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)谋蟆１笥兄诖偈寡苁湛s，起到止血的作用。72小時(shí)后可以給患者進(jìn)行熱敷，熱敷具有活血化瘀的功效，促進(jìn)血液循環(huán)，消除局部腫脹。
3、在消除腳扭傷腫脹時(shí)，患者可以遵醫(yī)囑適當(dāng)服用一些活血、化瘀的藥物，通過(guò)藥物的作用來(lái)緩解患者腳扭傷后的不適反應(yīng)。
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腰扭傷了如何快速止痛
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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腰扭傷了如何恢復(fù)正常
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腰扭傷了如何快速恢復(fù)
腰扭傷了一般可以根據(jù)扭傷程度，通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療快速恢復(fù)。1、物理治療：腰部扭傷容易引起局部毛細(xì)血管破裂，可能會(huì)出現(xiàn)受傷部位，腫脹，瘀斑現(xiàn)象。早期要臥床休息，促進(jìn)受損組織恢復(fù)，避免活動(dòng)加... 詳細(xì)»
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腳扭傷如何快速消腫？扭傷了需進(jìn)行手術(shù)治療嗎？
扭傷是生活中特別常見(jiàn)的一種軟組織損傷，多發(fā)于踝關(guān)節(jié)處，在籃球運(yùn)動(dòng)中經(jīng)?？煽吹揭粋€(gè)急轉(zhuǎn)身、起跳落地等動(dòng)作都可能導(dǎo)致腳扭傷。當(dāng)出現(xiàn)腳扭傷時(shí)，由于損傷部位軟組織受損，毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致血液流通不暢，積于傷口... 詳細(xì)»
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腳扭傷了該如何治療
腳踝扭傷是最嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷，大多數(shù)體育工作者都經(jīng)歷過(guò)腳踝扭傷。在發(fā)生扭傷情況后首先要判斷傷勢(shì)情況，首先應(yīng)該先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行X光拍攝，確認(rèn)是否出現(xiàn)骨折的情況，或是骨折的程度如何。腳部扭傷后有效安全的恢復(fù)... 詳細(xì)»
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老人腰扭傷了如何恢復(fù)
老人腰扭傷了以后應(yīng)當(dāng)以充分休息與腰部保護(hù)為主要治療手段，患者保持臥床休息有利于腰扭傷較快恢復(fù)。當(dāng)老人腰扭傷2-3天以后，患者可對(duì)扭傷的腰部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰傷癥狀。如果老人腰扭傷后... 詳細(xì)»
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