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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
腰扭傷了一般可以根據(jù)扭傷程度，通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療快速恢復(fù)。
1、物理治療：腰部扭傷容易引起局部毛細(xì)血管破裂，可能會(huì)出現(xiàn)受傷部位，腫脹，瘀斑現(xiàn)象。早期要臥床休息，促進(jìn)受損組織恢復(fù)，避免活動(dòng)加重?fù)p傷。受傷后可及時(shí)用冷毛巾或冰塊局部冰敷，促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少局部充血，減輕腫脹程度。冷敷48小時(shí)后用熱毛巾或烤燈局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，使局部淤血、腫脹消散。
2、藥物治療：同時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下外用麝香壯骨膏、骨通貼膏、活血止痛膏等藥物，或遵醫(yī)囑配合口服舒筋活血膠囊、通絡(luò)止痛膠囊、活血止痛膠囊等活血化瘀、通絡(luò)止痛的藥物進(jìn)行治療。
3、手術(shù)治療：如果合并有腰椎骨折等情況，還需要遵醫(yī)囑選擇椎體成形術(shù)、骨折切開復(fù)位術(shù)等手術(shù)治療，并做好術(shù)后護(hù)理，減少感染，促進(jìn)病情恢復(fù)。
建議腰部扭傷后及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，配合醫(yī)生規(guī)范治療。治療期間要注意休息，根據(jù)醫(yī)生指示選擇相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)腰椎功能。
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腰扭傷了如何快速止痛
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腰扭傷了如何恢復(fù)正常
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腰摔傷了如何快速恢復(fù)
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老人腰扭傷了如何恢復(fù)
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膝蓋扭傷如何快速恢復(fù)
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老人腰扭傷了如何恢復(fù)
老人腰扭傷了以后應(yīng)當(dāng)以充分休息與腰部保護(hù)為主要治療手段，患者保持臥床休息有利于腰扭傷較快恢復(fù)。當(dāng)老人腰扭傷2-3天以后，患者可對(duì)扭傷的腰部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰傷癥狀。如果老人腰扭傷后... 詳細(xì)»
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摔到腰了如何快速恢復(fù)
若是摔到腰了，并出現(xiàn)骨折的情況，可以選擇保守治療或者手術(shù)治療，確保臥床休息6-8周，注意休養(yǎng)。若是單純的軟組織損傷，一般臥床休息3-4周左右即可。若是老年人骨質(zhì)疏松性的骨折，可通過微創(chuàng)手術(shù)治療，采取經(jīng)... 詳細(xì)»
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腳扭傷了如何緩解
扭傷(sprain)是指患者的關(guān)節(jié)部位、身體其他部位的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶等)發(fā)生損傷，且沒有發(fā)生骨折、脫臼等現(xiàn)象?；颊咴谂R床上主要表現(xiàn)為損傷部位的疼痛感、腫脹感，且由于損傷導(dǎo)致的局部功能活動(dòng)受... 詳細(xì)»
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腰扭著了如何快速緩解
生活中難免會(huì)因?yàn)橐恍┮馔舛鴵p傷身體，尤其是一些從事體力勞動(dòng)的人，可能稍有不慎就會(huì)損傷腰部。當(dāng)腰部扭傷后會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，甚至活動(dòng)受限的問題時(shí)，為了能夠快速恢復(fù)，需要掌握正確的治療方法。 詳細(xì)»
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背筋扭了如何快速恢復(fù)
背扭傷了一般不會(huì)傷及骨頭，絕大多數(shù)為軟組織胸腰背肌肉及筋膜的損傷，患者如果出現(xiàn)背筋扭傷的現(xiàn)象，一般考慮是由于肌肉組織的損傷造成的。背筋扭傷多見于無準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)、勞動(dòng)方式不當(dāng)?shù)热巳海１憩F(xiàn)... 詳細(xì)»
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