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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
背扭傷了一般不會傷及骨頭，絕大多數(shù)為軟組織胸腰背肌肉及筋膜的損傷，患者如果出現(xiàn)背筋扭傷的現(xiàn)象，一般考慮是由于肌肉組織的損傷造成的。背筋扭傷多見于無準(zhǔn)備活動進(jìn)行運(yùn)動、姿勢不當(dāng)、勞動方式不當(dāng)?shù)热巳?，常表現(xiàn)為被迫體位、背部疼痛、活動受限、肌肉痙攣等癥狀。患者出現(xiàn)背筋扭傷的癥狀后，需立即采取處理措施，避免進(jìn)一步加重疼痛癥狀。
背筋扭了如何快速恢復(fù)
1、患者在背筋扭傷之后的急性期可以通過毛巾包裹冰塊，冰敷于患處，能夠起到減輕疼痛和腫脹的作用。急性期過后即48小時(shí)后，可以改用溫?zé)崦頍岱笥诨继?。對于有?yán)重疼痛癥狀的患者可以口服對癥的非甾體類消炎藥等進(jìn)行治療，亦可選用各種藥物外敷，包括各種跌打損傷膏藥等。
2、對于背部肌肉嚴(yán)重?fù)p傷者，應(yīng)叮囑其絕對臥床休息2~3周，原則上不應(yīng)少于7~10天，并在不增加患側(cè)拉力情況下適當(dāng)活動。中度扭傷的患者除了可以采用臥床休息外亦可選用石膏制動的方式。
3、輕度背筋扭傷的患者還可以采取手法推拿及各種促使腰部活動的療法，或者通過理療起到活血化瘀的作用。
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腰摔傷了如何快速恢復(fù)
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痔瘡犯了如何快速止痛
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腰扭傷了如何快速止痛
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筋扭傷如何恢復(fù)
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脖子扭到筋快速恢復(fù)方法
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扭傷筋了怎么快速恢復(fù)
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手臂扭到筋了如何恢復(fù)
一般情況下，手臂扭到筋是因?yàn)轫g帶拉傷導(dǎo)致的，拉傷之后會影響患者手臂處的正常活動，如果不及時(shí)進(jìn)行處理，就很容易影響到患者的其他部位的健康狀況。手臂扭到筋之后，建議用三角巾對手臂扭傷的部分進(jìn)行懸吊制動，這... 詳細(xì)»
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摔到腰了如何快速恢復(fù)
若是摔到腰了，并出現(xiàn)骨折的情況，可以選擇保守治療或者手術(shù)治療，確保臥床休息6-8周，注意休養(yǎng)。若是單純的軟組織損傷，一般臥床休息3-4周左右即可。若是老年人骨質(zhì)疏松性的骨折，可通過微創(chuàng)手術(shù)治療，采取經(jīng)... 詳細(xì)»
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腰扭傷了如何快速恢復(fù)
腰扭傷了一般可以根據(jù)扭傷程度，通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療快速恢復(fù)。1、物理治療：腰部扭傷容易引起局部毛細(xì)血管破裂，可能會出現(xiàn)受傷部位，腫脹，瘀斑現(xiàn)象。早期要臥床休息，促進(jìn)受損組織恢復(fù)，避免活動加... 詳細(xì)»
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腰扭著了如何快速緩解
生活中難免會因?yàn)橐恍┮馔舛鴵p傷身體，尤其是一些從事體力勞動的人，可能稍有不慎就會損傷腰部。當(dāng)腰部扭傷后會出現(xiàn)劇烈疼痛，甚至活動受限的問題時(shí)，為了能夠快速恢復(fù)，需要掌握正確的治療方法。 詳細(xì)»
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痔瘡癢了如何快速止癢
患有痔瘡的患者通常會出現(xiàn)痔瘡瘙癢且不能忍受的情況，此時(shí)便可去醫(yī)院買一些藥物來涂抹，以達(dá)到快速止癢的效果。患者患痔瘡是由于長時(shí)間久坐且不經(jīng)常運(yùn)動，從而導(dǎo)致身體內(nèi)各種機(jī)不能完全運(yùn)作，加上久坐導(dǎo)致臀部皮膚受... 詳細(xì)»
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