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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 教授 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 感染病科
如果被診斷出患有乙肝肝病，以下是有助于應(yīng)對(duì)和管理這種疾病的建議：
1. 尋求醫(yī)療幫助：應(yīng)該盡快咨詢醫(yī)生并接受治療。乙肝肝病可以通過(guò)抗病毒藥物來(lái)控制病情，減少病毒復(fù)制和肝臟損傷。此外，醫(yī)生還可以為患者提供其他治療選項(xiàng)，如免疫調(diào)節(jié)劑或肝移植等。
2. 注意飲食：合理的飲食對(duì)于乙肝肝病患者非常重要。建議避免高脂肪、高糖分和高鹽的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白質(zhì)的攝入量。此外，還應(yīng)該限制飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)對(duì)肝臟造成進(jìn)一步的損害。
3. 定期檢查：定期進(jìn)行血液檢查可以幫助了解自己的病情和治療效果。這些檢查通常包括肝功能測(cè)試、病毒載量檢測(cè)和肝癌篩查等。請(qǐng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查，并及時(shí)告知他們?nèi)魏伟Y狀的變化。
4. 避免傳播病毒：乙肝肝病是一種傳染病，可以通過(guò)血液、性接觸和母嬰傳播。為了保護(hù)他人免受感染，需要采取措施避免傳播病毒。這包括使用安全套、避免共用注射器和其他個(gè)人衛(wèi)生用品、接種疫苗等。
5. 積極面對(duì)生活：得了乙肝肝病可能會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生一定的影響，例如工作、家庭和社交等方面。但是，不要放棄希望和積極面對(duì)生活。與家人朋友保持良好的溝通，尋求支持和理解；參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和放松活動(dòng)，保持身心健康；尋找適合自己的興趣愛(ài)好，充實(shí)自己的生活。
總之，得了乙肝肝病需要積極應(yīng)對(duì)和管理病情。通過(guò)合理的治療、健康的生活方式和積極的心態(tài)，可以控制病情并提高生活質(zhì)量。
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