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吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
跑步對(duì)甲狀腺一般是有好處的。
甲狀腺是人體重要的腺體，屬于內(nèi)分泌器官，它通過分泌甲狀腺激素調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)功能。而跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠加速機(jī)體新陳代謝，可以促進(jìn)甲狀腺的正常功能，幫助維持甲狀腺激素水平的平衡。
另外，跑步可以增強(qiáng)心肺功能，提高心血管系統(tǒng)的工作效率，增加氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，這對(duì)于甲狀腺健康非常重要。因?yàn)榧谞钕偌に氐暮铣尚枰銐虻难汗?yīng)，通過跑步提高心血管功能，可以保證甲狀腺腺體的正常代謝。
然而，需要注意的是，如果自身已經(jīng)被診斷出甲狀腺問題或者正在接受甲狀腺治療，建議在跑步前咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)患者的具體情況，為患者制定適合的運(yùn)動(dòng)方案，并提供建議幫助患者更好地管理甲狀腺問題。
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跑步對(duì)痔瘡有好處嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
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跑步對(duì)頸椎病有好處嗎
陳崇 主治醫(yī)師
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跑步對(duì)下肢靜脈曲張有好處嗎
王芳軍 主任醫(yī)師
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山楂對(duì)痛風(fēng)有好處嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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刮痧對(duì)感冒有好處嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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加濕器對(duì)鼻炎有好處嗎
陳海 副主任醫(yī)師
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福建省人民醫(yī)院 泌頸部甲狀腺乳腺外科尿外科
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煙臺(tái)市萊陽中心醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
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四川大學(xué)華西醫(yī)院 皮膚性病科
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無錫市第二人民醫(yī)院 眼科
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淮安市第二人民醫(yī)院 血液科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
跑步對(duì)腰有好處嗎
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周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
跑步對(duì)胃有好處
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跑步對(duì)腰有好處嗎
跑步對(duì)腰是有好處的，跑步對(duì)腰的好處主要體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：第一，在跑步的過程當(dāng)中，患者在腰部的血液循環(huán)會(huì)被動(dòng)的加速。此時(shí)就能夠使此處的炎癥獲得一定程度的緩解，而且患者既往在此處由于受涼所導(dǎo)致的相關(guān)癥狀... 詳細(xì)»
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跑步對(duì)痔瘡有好處嗎
肛周感染會(huì)導(dǎo)致靜脈周圍炎，靜脈失去彈性擴(kuò)張形成痔瘡。跑步是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跑步可以提高身體的抵抗力，還對(duì)身體各部位的肌肉張長(zhǎng)與收縮力都有好處，同時(shí)也能降低痔瘡的發(fā)生率。經(jīng)常做一些交叉起坐運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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跑步對(duì)腰有好處嗎
增強(qiáng)心肺功能 研究表明，進(jìn)行輕松的慢跑運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)呼吸功能，可使肺活量增加，提高人體通氣和換氣能力，慢跑時(shí)所供給的氧氣較靜坐時(shí)可多8～12倍。氧氣對(duì)維持人體生命活動(dòng)是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影... 詳細(xì)»
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跑步對(duì)腰椎有好處嗎
適量的跑步對(duì)正常人來說，對(duì)腰椎是有好處的。只要掌握好跑步的要領(lǐng)，就能在跑步過程中起到減輕腰椎負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)腰椎柔韌性和肌肉力量，有效緩解和預(yù)防腰痛的作用。不過得了腰椎間盤突出等機(jī)械性病痛的人，最好不要跑步... 詳細(xì)»
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跑步對(duì)腰間盤有好處嗎
適當(dāng)跑步對(duì)腰椎間盤突出癥患者是有好處的，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和減輕肌肉組織的壓力，這也是一種很好的健身方法，可以達(dá)到一定的保健和調(diào)理效果。跑步時(shí)應(yīng)注意避免用力不當(dāng)，或者跑步幅度過大，以免對(duì)腰椎間盤突出癥... 詳細(xì)»
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