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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
喝葡萄糖是一種常見的運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充能量的方法，因此長(zhǎng)跑前是可以喝葡萄糖的。
首先，葡萄糖是一種簡(jiǎn)單的碳水化合物，可以很快地提供能量。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，身體需要大量的能量來支持持續(xù)的運(yùn)動(dòng)。因此，喝葡萄糖可以幫助提高身體的能量水平，延緩疲勞的發(fā)生。
其次，研究表明，在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之前，攝入葡萄糖可以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，延緩疲勞的出現(xiàn)，增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和距離。但是過量攝入葡萄糖可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，引起胃腸不適，甚至影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。因此，在長(zhǎng)跑前，建議適量攝入葡萄糖，以提供充足的能量，避免過量攝入。
總之，長(zhǎng)跑前適量飲用葡萄糖水是可以的，但需要注意控制用量和個(gè)人體質(zhì)等因素，同時(shí)也需要結(jié)合合理的飲食進(jìn)行調(diào)整。
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飲酒前喝葡萄糖有用嗎
方霖 主治醫(yī)師
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低血糖可以喝葡萄糖嗎
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喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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新生兒黃疸可以喝葡萄糖嗎
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王金海 亳州市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
喝酒前喝葡萄糖解酒嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
800米跑步前喝葡萄糖嗎？
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
葡萄糖能喝嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
喝完酒可以喝葡萄糖嗎
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寶寶便秘可以喝葡萄糖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
葡萄糖能喝嗎
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暈車可以喝葡萄糖嗎
暈車是可以喝葡萄糖的。但是葡萄糖對(duì)于治療暈車并沒有很好的效果。如果出現(xiàn)暈車，可以通過按摩穴位，或者是上車前提前吃暈車藥來緩解。如果出現(xiàn)暈車會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)有頭暈、嘔吐、腹瀉，還會(huì)出現(xiàn)頭部疼痛的情況。導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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兒童可以喝葡萄糖嗎
兒童可以喝葡萄糖，但需要適量控制。葡萄糖是一種簡(jiǎn)單的糖類，是人體能量的重要來源之一。兒童在成長(zhǎng)過程中，需要足夠的能量來支持身體的生長(zhǎng)發(fā)育和日常活動(dòng)。因此，葡萄糖對(duì)于兒童的能量供應(yīng)是很重要的。但是兒童不... 詳細(xì)»
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800米跑步前喝葡萄糖嗎？
常規(guī)情況下如果能正常進(jìn)食，不偏食，定時(shí)定量進(jìn)餐，800米跑前沒有必要喝葡萄糖。葡萄糖的口感比較差，一般人接受不了，可能喝完葡萄糖會(huì)影響食欲。建議跑800米之前半小時(shí)可以吃一些巧克力，增加能量、增加耐力... 詳細(xì)»
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跑步前喝葡萄糖有用嗎
一般跑步前很少喝葡萄糖，因?yàn)榕懿角笆侨梭w精神充沛的狀態(tài)，并不需要補(bǔ)充葡萄糖等物質(zhì)，跑步前需要做的一般是熱身運(yùn)動(dòng)，確保運(yùn)動(dòng)者拉伸舒展筋骨，再進(jìn)行跑步。而葡萄糖通常是在大量運(yùn)動(dòng)后才飲用，因此跑步前飲用葡萄... 詳細(xì)»
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喝完酒可以喝葡萄糖嗎
喝完酒之后是可以喝葡萄糖的。喝酒之后再喝葡萄糖，并不會(huì)導(dǎo)致雙硫侖反應(yīng)。喝完酒之后，建議患者多飲水，不要夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則容易給身體帶來不適。對(duì)于糖尿病患者，不建議飲酒，飲酒之后容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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