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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
失眠是一種常見的睡眠障礙問題，中藥在治療失眠方面具有悠久的歷史和豐富的經(jīng)驗(yàn)。下面將介紹一些治療失眠常用的中藥：
1. 酸棗仁：酸棗仁是一種常見的中藥治療失眠的良藥。它具有鎮(zhèn)靜安神、平肝潛陽的作用，可以改善睡眠質(zhì)量。
2. 五味子：五味子有安神定志、益心氣等功效，常用于治療神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀?？梢詫⑽逦蹲友蟹?，用開水沖服。也可以將五味子加入煮粥中一起煮熟食用。
3. 黃連：黃連是一種常見的中藥，具有清熱解毒、降火的作用，適用于失眠多夢、煩躁易怒等癥狀。
4. 當(dāng)歸：當(dāng)歸被稱為女性的補(bǔ)藥，它具有養(yǎng)血安神、調(diào)理內(nèi)分泌等作用。常用于治療因女性月經(jīng)失調(diào)引起的失眠。
5. 熟地黃：熟地黃是一種常用的滋補(bǔ)藥材，具有養(yǎng)血安神的功效。常用于治療因肝腎虧損引起的失眠。
但在使用時應(yīng)注意個體差異和安全性，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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