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布小玲 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘是臨床上比較常見的癥狀，出現(xiàn)便秘情況有多種原因，可能有器質(zhì)性病變和功能性便秘等原因?；颊叱霈F(xiàn)的便秘癥狀采取針對性的治療是很有必要的?；颊呖梢酝ㄟ^調(diào)理生活和飲食習(xí)慣來進(jìn)行治療，也可以采取藥物來進(jìn)行治療，但是使用藥物的過程中一定要謹(jǐn)慎一點，避免盲目用藥。
如何治療便秘
對于治療便秘首先最基礎(chǔ)的就是要改善生活和飲食習(xí)慣，平時要多吃富含纖維的蔬菜、水果，要多喝水，每天大概要喝1800到2000ml的水，平時要養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，最好能早上排便，有利于養(yǎng)成早上排便的習(xí)慣。注意排便的時候要專心排便，不要看手機(jī)或者看報紙，多運動也可以促進(jìn)腸道的蠕動。
在藥物治療方面主要藥物有緩瀉藥，包括乳果糖、聚乙二醇，這些藥物都能增加大便的容積，幫助軟化大便，對于排便非常干硬的患者是很有效的，也可以服用促動力的藥物，比如莫沙必利、普蘆卡必利等藥物，可以促動腸道的蠕動。
對于腹脹又便秘的患者是很有效的，患者還可以服用中成藥，但是使用時間最好不要超過一周，因為部分患者越使用量就越大，而且容易導(dǎo)致腸道黑變病。服用乳酸菌也有一定的療效，另外注意用藥需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可濫服藥物。
便秘患者還可以通過生物反饋來治療，癥狀屬于出口梗阻型的便秘，比如直腸肛門協(xié)調(diào)能力不好導(dǎo)致拉不出大便，通過生物反饋可以幫助到這類患者。最后患者要注意情緒各方面的問題，部分患者會因為慢性便秘導(dǎo)致情緒出現(xiàn)障礙，可以通過運動或者一定的藥物來治療。
便秘吃什么粗糧
很多種粗糧對于治療便秘都比較有效果，因為粗糧富含纖維，可以吸收腸道的水分，增加大便的容量和促進(jìn)腸道的蠕動。比如玉米，玉米包含的纖維比較多，而且有利尿和降血糖的功效，對于糖尿病患者是比較合適的。蕎麥和麥片也富含纖維，吸收的水分也比較多，可以引起上腹出現(xiàn)飽脹感，對于一些要減輕體重的患者來說可能比較合適。薏米和糙米也是治療便秘比較有效的粗糧。
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如何治療便秘有效
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便秘如何治療
便秘是老年人群中常見的疾病之一。正常的排便次數(shù)為每日一到兩次或每隔一日排便一次，便秘患者每周的排便次數(shù)常低于三次。便秘患者的糞便質(zhì)地偏硬，每次排便極為費力且排便量遠(yuǎn)低于正常人單次的排便量。便秘還可出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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如何治療便秘
便秘是一種比較普遍的現(xiàn)象，導(dǎo)致人體便秘的原因很多。便秘一般出現(xiàn)在女性或者老年人群體中，便秘會帶來一些不便，如果是女性便秘還有可能會導(dǎo)致皮膚變差，在臉上出現(xiàn)色斑等由于色素沉淀導(dǎo)致的皮膚疾病，膚色也會變得... 詳細(xì)»
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如何治療便秘
便秘的治療應(yīng)該根據(jù)不同的類型選擇不同的治療方法，不能一概而論。比如：一、功能性便秘的治療可通過：1、生活飲食的調(diào)理：養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，適當(dāng)多做一些有氧運動，促進(jìn)胃腸蠕動，不要擅自濫用瀉藥?？梢赃m當(dāng)多... 詳細(xì)»
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便秘如何治療
便秘是指排便的次數(shù)減少，排便困難、糞便干結(jié)。一般人每日排便一次會兩次，便秘患者會三四天排便一次，并且排便費力、糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量... 詳細(xì)»
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便秘應(yīng)該如何治療
便秘是指患者的排便次數(shù)顯著減少，糞便干結(jié)，排便費力的一種復(fù)雜疾病，長時間的便秘會嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠、煩悶、焦慮的心理問題，甚至還會導(dǎo)致進(jìn)一步出現(xiàn)其他類似于便血、貧血、腹痛的并發(fā)癥... 詳細(xì)»
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