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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果。一個(gè)人身高的進(jìn)展要配合骨齡（骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的年齡）一起評(píng)估，而不是單看實(shí)際年齡決定。有的人骨齡進(jìn)展比實(shí)際年齡快，開(kāi)始時(shí)身高顯得比同年齡人突出，但未必日后的成人身高會(huì)比較高。人體到底能長(zhǎng)高到幾歲，需要看全身生長(zhǎng)板關(guān)閉的情況而定。若生長(zhǎng)板還未完全關(guān)閉，則依然有長(zhǎng)高的可能，但若生長(zhǎng)板已經(jīng)完全閉合，則表示骨骼已經(jīng)發(fā)育成熟,骨骼不會(huì)再次生在，身高也不會(huì)增加。
如何在骨骼閉合前科學(xué)增高
1、飲食。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃含鈣高的食品，有利于骨骼發(fā)育。
2、睡眠。處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子應(yīng)盡可能保證每天9個(gè)小時(shí)以上的睡眠，入睡時(shí)間最好不要超過(guò)晚上9點(diǎn)。
3、運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)膭?dòng)可以刺激孩子生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，有助于提高骨骺軟骨的增殖能力。
骨骺閉合還能長(zhǎng)高嗎
1、在臨床上來(lái)說(shuō)一般骨骺線閉合后機(jī)體骨骼是不能再繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育的，所以在生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，患者應(yīng)該補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)補(bǔ)充足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及鈣，來(lái)維持機(jī)體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、即便是已經(jīng)停止生長(zhǎng)發(fā)育，患者也應(yīng)該健康飲食，積極鍛煉自己的身體，來(lái)提升機(jī)體的免疫力。
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骨齡閉合還能長(zhǎng)高嗎
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骨齡將閉合怎樣長(zhǎng)高
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骨齡閉合還能長(zhǎng)高嗎
骨齡是骨齡年齡的的簡(jiǎn)稱，如果想知道骨齡是否已閉合，可以去醫(yī)院拍x光片，在x光片拍攝中特定圖像來(lái)確定，通常是左手手腕上的x光片。通過(guò)觀察左手掌指骨、腕骨和尺橈骨下端骨化中心的發(fā)育程度來(lái)確定骨齡。女生骨齡... 詳細(xì)»
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骨齡幾歲閉合骨齡閉合后如何長(zhǎng)高
醫(yī)學(xué)上根據(jù)骨骺線是否完全閉合等狀態(tài)來(lái)判斷是否還能繼續(xù)長(zhǎng)高，當(dāng)骨骺線完全閉合那么之后就不能夠再長(zhǎng)高了，吃鈣片補(bǔ)鈣長(zhǎng)高也是沒(méi)有的。但是如果骨骺線沒(méi)有完全閉合，那繼續(xù)長(zhǎng)高是有希望的，當(dāng)然也需要鍛煉等。 詳細(xì)»
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21歲還能不能長(zhǎng)高
人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞 分裂增生形成的結(jié)果。一個(gè)人身高的進(jìn)展要配合 骨齡（骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的年齡）一起評(píng)估，而不是單看實(shí)際年齡決定。有的人骨齡進(jìn)展比實(shí)際年齡快，開(kāi)始時(shí)身高顯得比同年齡人突出，但未必日后的成人身高... 詳細(xì)»
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18歲還能不能長(zhǎng)高
成長(zhǎng)發(fā)育在人的生命中至關(guān)重要，它是人們后天進(jìn)行“二次生命”的關(guān)鍵開(kāi)始，大多數(shù)人的成長(zhǎng)發(fā)育轉(zhuǎn)折是自青春期開(kāi)始，伴隨的是身高、聲音、力量的變化。其中最為凸顯的是身高的迅速增長(zhǎng)，無(wú)論是男性還是女性，短時(shí)間內(nèi)... 詳細(xì)»
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15歲還能不能長(zhǎng)高
身高受到遺傳因素、后天的營(yíng)養(yǎng)以及自身環(huán)境、生活習(xí)慣、體育運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌等因素的影響。15歲正處于青春期，還有很長(zhǎng)一段時(shí)間能夠長(zhǎng)身體，一般來(lái)說(shuō)是可以長(zhǎng)高的。如果受遺傳因素影響，15歲身體是沒(méi)有發(fā)育完全，通... 詳細(xì)»
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