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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
全身疲勞肌肉酸疼，一般是劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉處于高度運(yùn)行狀態(tài)，使得身體處于過度疲勞的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉內(nèi)的脂肪酸發(fā)生了堆積，從而引發(fā)的一些不良癥狀。而且若是感冒發(fā)高燒，也可能會(huì)刺激肌肉內(nèi)的血管神經(jīng)，從而引發(fā)全身無力和肌肉的酸痛感。這種情況下，就要適當(dāng)進(jìn)行身體的鍛煉，可以促進(jìn)乳酸消散，有效緩解肌肉酸痛無力的癥狀。
疲勞肌肉酸疼的原因
1、由于平常不運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)量過小，在突然跑步或者鍛煉之后，就會(huì)覺得渾身疲勞以及肌肉酸痛。
2、在發(fā)高燒時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)渾身無力以及肌肉酸痛、關(guān)節(jié)酸痛等感覺。若是處于冬春交替季節(jié)，還要考慮是不是得了流感。
3、若是無高熱癥狀，但是出現(xiàn)明顯的無力和肌肉酸痛感，就要考慮是不是患有其它疾病，如感染性疾病肝炎，也會(huì)出現(xiàn)全身極度乏力和肌肉酸痛的感覺。
疲勞肌肉酸疼怎么辦
1、若是沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是出現(xiàn)肌肉酸軟無力、關(guān)節(jié)酸痛的情況，可以注意休息，適當(dāng)按摩或熱敷，若是2~3天后癥狀沒有緩解，就要及時(shí)就醫(yī)，診斷具體病因，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。
2、若是感冒引起的疲勞和肌肉酸疼，就要治療感冒的癥狀。若是伴有發(fā)燒的情況，還要進(jìn)行相應(yīng)的退燒治療。
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