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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
芭樂屬于溫性水果。以下是關(guān)于芭樂性質(zhì)的幾個(gè)方面的詳細(xì)解釋：
1. 營(yíng)養(yǎng)成分：芭樂富含維生素C、維生素A、鉀、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.功效與作用：芭樂被認(rèn)為具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效。它可以幫助清除體內(nèi)的毒素，促進(jìn)新陳代謝，改善皮膚質(zhì)量，緩解咳嗽和喉嚨痛等癥狀。此外，芭樂還含有豐富的水分，有助于保持身體的水分平衡。
3.食用方法：芭樂可以直接食用，也可以制作成果汁、沙拉或烹飪食材。在食用芭樂時(shí)，建議將其洗凈后去皮，去除果核后再食用。此外，芭樂的熱量較高，因此在減肥期間應(yīng)適量食用。
總之，芭樂是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣的熱帶水果，其性質(zhì)屬于溫性水果。適量食用芭樂可以為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并具有一定的保健作用。然而，對(duì)于體質(zhì)偏寒或脾胃虛弱的人來說，應(yīng)適量食用或避免過量食用。
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