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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
山藥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、膳食纖維，山藥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、膳食纖維，常見的山藥羊肉湯的功效與作用包括補(bǔ)鈣、健胃脾等。
1、補(bǔ)鈣：山藥中含有一定量的鈣，而羊肉也是鈣的良好來源。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，對于維持骨骼的強(qiáng)度和密度具有關(guān)鍵作用。當(dāng)人體攝入山藥羊肉湯后，其中的鈣可在胃酸和消化酶的作用下，以離子形式被吸收進(jìn)入血液，再通過血液循環(huán)被輸送到骨骼和牙齒等部位，沉積下來用于骨骼的形成和維持，以及牙齒的健康發(fā)育，預(yù)防和改善因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、佝僂病、牙齒松動等問題。
2、健脾胃：山藥具有健脾益胃、助消化的作用。其中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能。羊肉性溫，入脾、腎經(jīng)，具有溫補(bǔ)脾胃的功效。食用山藥羊肉湯后，其中的營養(yǎng)成分可以滋養(yǎng)脾胃，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，促進(jìn)消化液的分泌，提高胃腸蠕動能力，改善食欲不振、消化不良、胃脘冷痛、腹脹、腹瀉等脾胃虛弱的癥狀，增強(qiáng)身體的營養(yǎng)吸收和代謝能力。
若脾胃不適癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并對癥治療。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
羊肉湯的功效
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山藥的功效與作用
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羊肉綠豆湯功效與作用
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當(dāng)歸羊肉湯的作用
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山藥豆的功效與作用
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淮山藥的功效與作用
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山藥羊肉湯的功效與作用
核心答案：補(bǔ)鈣、健胃脾、養(yǎng)生輔助答案：山藥羊肉湯含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣及膳食纖維，具有補(bǔ)鈣、健胃脾的作用。其中羊肉是溫補(bǔ)食物，可以用于溫補(bǔ)脾胃，改善消化，所以山藥羊肉湯還具有很好的養(yǎng)生效果。適宜人群：缺... 詳細(xì)»
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羊肉湯的功效
說到羊肉湯，有更多的人在農(nóng)村養(yǎng)羊。在冬天，幾個人經(jīng)常在桌子周圍吃羊肉火鍋和羊肉湯，這是美味和溫暖，羊肉湯營養(yǎng)價(jià)值豐富，不僅具有保健作用，而且對疾病的治療也有一定的作用。羊肉湯的功效作用有哪些? 詳細(xì)»
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當(dāng)歸生姜羊肉湯的功效與作用
功效作用：當(dāng)歸性甘、味辛溫，歸肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，行氣導(dǎo)滯的作用。羊肉，味甘，性溫，能養(yǎng)肝補(bǔ)虛。生姜，味辛，性溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，能散寒暖胃。所以當(dāng)歸生姜羊肉湯有補(bǔ)虛、溫中祛寒的作用。適宜人群：... 詳細(xì)»
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山藥牛肉湯的功效與作用
核心答案：補(bǔ)充營養(yǎng)、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)筋健骨輔助答案：山藥具有補(bǔ)益肺脾腎氣的功效；牛肉具有補(bǔ)中益氣、強(qiáng)筋健骨、滋養(yǎng)脾胃等功效，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。二者作為美味佳肴具有補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾益胃、強(qiáng)筋健骨的功效。有助... 詳細(xì)»
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