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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
蛋白硒和麥芽硒都是常見的硒補(bǔ)充劑，但二者之間存在來源不同、成分不同、吸收率不同、安全性不同和價格不同的區(qū)別。
1.來源不同：蛋白硒是通過將硒添加到蛋白質(zhì)中制成的，而麥芽硒則是通過將硒添加到麥芽中制成的，這意味著二者的生產(chǎn)過程和原料不同。
2.成分不同：蛋白硒主要是由硒和蛋白質(zhì)組成，而麥芽硒則是由硒、維生素E和其他植物營養(yǎng)素組成。這意味著營養(yǎng)成分不同，可能會影響到功效和適用人群。
3.吸收率不同：蛋白硒的吸收率較高，因?yàn)榈鞍孜c蛋白質(zhì)結(jié)合后更容易被人體吸收利用。而麥芽硒的吸收率相對較低，因?yàn)辂溠课枰?jīng)過一定的消化過程才能被人體吸收利用。
4.安全性不同：蛋白硒和麥芽硒都屬于天然的硒補(bǔ)充劑，不會對人體造成明顯的副作用。但是，如果攝入過量，仍然可能會導(dǎo)致中毒等問題。因此，在使用這些產(chǎn)品時需要注意適量使用。
5.價格不同：蛋白硒的價格相對較高，因?yàn)榈鞍孜枰褂酶哔|(zhì)量的蛋白質(zhì)作為原料。而麥芽硒的價格相對較低，因?yàn)辂溠课梢允褂闷胀ǖ柠溠孔鳛樵稀?/p>
在選擇適合自己的產(chǎn)品時，需要根據(jù)自己的需求和預(yù)算進(jìn)行綜合考慮。同時，在使用這些產(chǎn)品時也需要注意適量使用，以免對身體造成不良影響。
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