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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
硒是一種非金屬元素，具有提高免疫力、促進(jìn)發(fā)育、保護(hù)胰腺功能、保護(hù)肝細(xì)胞、保護(hù)心肌等作用。
1、提高免疫力：硒調(diào)節(jié)人體T細(xì)胞、B細(xì)胞功能，維持細(xì)胞免疫的正常運(yùn)行，起到提高免疫力的作用。
2、促進(jìn)發(fā)育：硒能夠參與DNA合成和修復(fù)過程，維持DNA的完整性和穩(wěn)定性，達(dá)到促進(jìn)生長和發(fā)育的目的。
3、保護(hù)胰腺功能：硒能夠調(diào)節(jié)人體代謝途徑，如脂質(zhì)代謝和葡萄糖代謝，預(yù)防胰島細(xì)胞受到破壞，起到保護(hù)和改善胰腺功能的作用。
4、保護(hù)肝細(xì)胞：能夠幫助分解和清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，促進(jìn)肝臟中毒素排出，起到保護(hù)肝細(xì)胞的作用。
5、保護(hù)心?。耗軌虮Ｗo(hù)缺氧的心腦細(xì)胞，減少外周血管阻力，防止心肌發(fā)生纖維化，還能夠提高心室收縮和舒張功能，有效預(yù)防心肌缺血缺氧性損傷。
如果日常中需要補(bǔ)鋅，建議到營養(yǎng)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。同時，日常要合理飲食，注意飲食均衡。
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富硒茶的功效與作用
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硒元素的作用
硒是一種非金屬元素，在醫(yī)療方面的表現(xiàn)為，它能激發(fā)人體免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，消除不利于人體的物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞膜和染色體，保護(hù)核糖核酸等大分子的結(jié)構(gòu)及功能。人體缺硒會影響體內(nèi)血紅素的利用，若硒缺乏不能得到... 詳細(xì)»
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硒對人體的作用
硒是一種微量元素，是人類和動物不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。硒與壽命長短和心臟健康密切相關(guān)。有利于抗氧化、抗衰老、抗輻射、抗病毒、保護(hù)視力和提高免疫力。缺硒對導(dǎo)致甲狀腺功能下降，全身乏力，脫發(fā)等不良反應(yīng)，對人體... 詳細(xì)»
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硒的作用和功效
硒是一種微量元素，能夠改善內(nèi)分泌，增加機(jī)體抵抗力，而含硒的一些食物更能夠起到很好的作用。含硒的食物對一些自身免疫性疾病，比如自身免疫性甲狀腺炎、甲亢、甲減的恢復(fù)，能夠起到很好的療效。含硒的食物還能夠改... 詳細(xì)»
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