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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
45歲后血壓、血脂和尿酸水平可能會升高，這是由于年齡增長、生活方式改變和代謝率降低等因素所導致的。以下是針對每個方面的回答：
1.血壓高：年齡增加可能導致血壓升高，尤其是收縮壓，是一種常見的慢性疾病，可能增加心臟病、中風和腎臟疾病等風險。控制血壓可以采取均衡飲食、適量運動、限制食用高鹽食物、減少飲酒、控制體重、避免過度壓力和定期測量血壓來改善。
2.血脂高：血脂是指血液中的脂質含量，包括膽固醇和甘油三酯。血脂高可導致動脈硬化和心血管疾病的風險增加?？刂蒲枰椭嬍?，避免攝入高飽和脂肪和高膽固醇食物，增加膳食纖維的攝入，適量運動，限制飲酒，戒煙，如有需要，醫(yī)生可能會開具藥物來降低血脂。
3.尿酸高：尿酸是由體內嘌呤代謝產生的代謝產物。尿酸高可以導致痛風的發(fā)作，痛風是一種疼痛和關節(jié)炎的慢性疾病。尿酸高可以通過改變飲食習慣來控制，特別是限制高嘌呤食物如肉類、海鮮和酒類的攝入。此外，保持適當的體重、避免過度鍛煉、減少飲酒，并遵醫(yī)囑服用藥物如利尿劑和降尿酸藥物等也可幫助控制尿酸水平。
總之，對于45歲及以上的人群，需定期檢測血壓、血脂和尿酸水平，保持健康的生活方式，一旦發(fā)現異常，一定要及時與醫(yī)生溝通。
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