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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
生活壓力大是現(xiàn)在很多人普遍會(huì)出現(xiàn)的一種情況，特別是大城市里面的人，每天工作非常繁忙，回到家里要打理的事情又很多，生活質(zhì)量變得沒(méi)有那么好，而且飲食方面也非常不規(guī)律，很容易對(duì)身體健康造成危害，如果再吃一些辛辣刺激的食物，就容易導(dǎo)致胃火旺，有口臭的問(wèn)題，大家一定要引起重視，使用正確的方式緩解，下面就看一下胃火旺有口氣怎么辦？
一、使用口氣清新噴霧物
要解決胃火旺有口氣的問(wèn)題，方法非常多，可以到藥店購(gòu)買(mǎi)口氣清新噴霧，這樣可以讓口氣得到緩解，還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一般都是以清淡容易消化為主，適當(dāng)?shù)某砸恍┤セ鹎鍩岬娘嬍?，像柚子，雪梨，西瓜等水果就可以達(dá)到很好的清熱作用。
二、運(yùn)動(dòng)緩解方法
胃火旺有口氣的人還應(yīng)該積極鍛煉身體，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以后身體就能更好的排毒，口氣問(wèn)題就能得到更快的解決，運(yùn)動(dòng)健身對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行也可以讓胃火旺的問(wèn)題得到解決，可以調(diào)節(jié)心肺功能，讓血液循環(huán)的速度變得更快，這樣就能夠把身體里面的有害物質(zhì)及時(shí)的排出。
三、戒煙戒酒
胃火旺盛嘴巴里面有難聞的味道也應(yīng)該及時(shí)戒煙戒酒，不要再吃這些對(duì)身體有傷害的東西，香煙和酒都會(huì)對(duì)身體健康造成危害，長(zhǎng)時(shí)間抽煙牙齒上面也會(huì)堆積很多的結(jié)石，口氣就會(huì)變得更加嚴(yán)重，牙齒會(huì)變的非常糟糕。
胃火旺有口氣的解決方法很多，只要能夠及時(shí)重視，使用正確的方式緩解，很快就可以解決，有胃火旺問(wèn)題的人不要再吃辛辣刺激的食物，也不要再熬夜，這樣子不會(huì)讓疾病恢復(fù)，還應(yīng)該注意要好好的鍛煉身體，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)該多吃易消化的食物。
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