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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
魚肝油是一種營養(yǎng)補充劑，主要由深海魚類的肝臟提取而來，含有豐富的維生素A和維生素D以及Omega-3脂肪酸等成分，對人體健康有著重要的影響。
魚肝油是維生素A的重要來源。維生素A對于視力、免疫系統(tǒng)和皮膚健康都有著重要的作用?？梢詭椭３盅劬Φ慕】?，預防夜盲癥和干眼癥，也有助于增強免疫系統(tǒng)，抵抗疾病，還可以幫助保持皮膚的健康，預防皮膚干燥和皺紋的產(chǎn)生。另外，魚肝油也是維生素D的重要來源。維生素D對于骨骼健康有著重要的作用?？梢詭椭眢w吸收鈣和磷，從而保持骨骼的健康，同時，維生素D也有助于增強免疫系統(tǒng)，抵抗疾病。除此之外，魚肝油含有豐富的Omega-3脂肪酸，可以幫助降低血壓，減少心臟病的風險，同時，也有助于改善大腦功能，預防阿爾茨海默病和帕金森病。
雖然魚肝油有很多健康益處，但是，過量攝入也可能帶來問題，所以，需要注意控制食用量。
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
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佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
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福建醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 骨科
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魚肝油是什么
魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，是一種黃色并帶有腥味的物質(zhì)。魚肝油含有維生素A、維生素D、角鯊烯、AKG、EPA、DHA、蛋白質(zhì)、鈣和脂肪等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。 詳細»
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魚肝油是什么
魚肝油是一種來自于鮫類和無毒海魚等動物肝臟中提煉出的脂肪，有微量的特異魚腥味。主要成分含有維生素A和維生素D，是非常豐富的營養(yǎng)補充劑。普遍于兒童服用，補充在生長過程中缺少的維生素，防止各種生長期間的疾... 詳細»
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魚肝油乳與魚肝油區(qū)別
魚肝油乳和魚肝油是兩種不同的產(chǎn)品，盡管都可以從魚肝中提取，并且具有許多相似之處，但在成分、劑型和功效上有一些明顯的區(qū)別。魚肝油乳是一種乳劑，它由魚肝油和乳液基質(zhì)混合而成，主要用作補充人體對維生素A和D... 詳細»
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