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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
扭到腰主要指急性腰扭傷，急性腰扭傷主要包括腰椎小關(guān)節(jié)的扭傷、腰椎肌肉的急性扭傷，、腰椎筋膜的急性扭傷。扭到腰的患者在急性期可以口服消炎止痛藥物、臥床休息來改善癥狀。但是個別患者程度比較嚴(yán)重的急性腰扭傷，在采取口服藥物、外用膏藥等治療措施后，未能得到顯著緩解的情況下，需要到醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行處理。扭到腰的患者要進(jìn)行休息，由于扭到腰后會伴有腰部軟組織肌肉筋膜的拉傷，因此需要及時休息。
扭到腰怎么辦
1、患者在扭到腰以后首先一定要休息，臥床休息，也可以貼點膏藥，進(jìn)行熱敷。如果短時間內(nèi)不能緩解，建議去醫(yī)院檢查一下。
2、扭到腰部分患者是因為肌肉，有一些可能是因為椎間盤突出，若是椎間盤突出，要去醫(yī)院找正規(guī)大夫做進(jìn)一步檢查，做正規(guī)治療。如果是單獨腰肌扭傷，可以貼點膏藥，按摩按摩都可以緩解?；颊咂綍r一定要做好預(yù)防工作，搬重東西的時候一定要蹲下去搬。
3、患者需要注意在急性腰扭傷之后，不能在24小時內(nèi)采用按摩、推拿、疼痛局部按揉紅花油等方式處理，會加重急性腰扭傷所導(dǎo)致的疼痛。
4、扭到腰的患者可以進(jìn)行局部冰敷，臥床制動，不要做太多的動作，等疼痛基本上緩解80%以上之后，再做其他的運動或者治療。
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