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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
亞麻酸是人體健康必需的一種脂肪酸,也是構(gòu)成人體腦細(xì)胞和組織細(xì)胞的重要組成成分。一般孕婦可以服用亞麻酸，但應(yīng)避免過量食用。
亞麻酸作為人體重要的多不飽和脂肪酸，對于懷孕期間的女性而言意義重大。適量食用亞麻酸，能夠助推胎兒大腦與骨骼的發(fā)育，還能增強免疫力，有效預(yù)防疾病。此外，亞麻酸能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂代謝，抑制血小板聚集，以防心血管疾病的發(fā)生，能改善腦部血液循環(huán)，提升記憶力。所以，孕期女性適當(dāng)攝入亞麻酸對自身有益處。但孕期女性需避免過量食用亞麻酸，否則可能引發(fā)消化不良，導(dǎo)致血脂升高，甚至可能造成胎兒過大，嚴(yán)重時會增加分娩的難度。
孕期女性在食用亞麻酸期間，若出現(xiàn)身體不適，如嚴(yán)重的腸胃不適、頭暈、心慌等癥狀，應(yīng)立即停止食用并及時就醫(yī)，以便獲得專業(yè)的診斷和治療建議，確保自身及胎兒的健康。
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亞麻酸的作用
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
a一亞麻酸食物有哪些
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
倍恩母亞麻酸的作用
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孕婦可以服用亞麻酸嗎
亞麻酸（lna）以甘油酯的形式存在于深綠色植物中，是人體組織和細(xì)胞的主要成分，不能在體內(nèi)合成和代謝，可以轉(zhuǎn)化為必需的生命活性因子DHA和EPA。然而，不能在人體內(nèi)合成，必須在體外攝入。一旦人體出現(xiàn)缺陷... 詳細(xì)»
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a一亞麻酸食物有哪些
a一亞麻酸是一種必需的脂肪酸，對人體健康有很多益處，a一亞麻酸食物有魚類、堅果和種子、植物油、綠葉蔬菜全谷物等，要合理的攝入。1.魚類：深海魚如三文魚、鱈魚、金槍魚等都富含a一亞麻酸。這些魚類不僅含有... 詳細(xì)»
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亞麻酸的副作用
亞麻酸簡稱LNA，它以甘油酯的形式存在于深綠色植物中，是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的主要成分，在體內(nèi)能合成、代謝，轉(zhuǎn)化為機體必需的生命活性因子DHA和EPA。亞麻酸只能通過體外攝入，過度攝入亞麻酸，會引起強烈的... 詳細(xì)»
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a一亞麻酸食物有哪些
a亞麻酸的食物有紅花油、葵花籽油、大豆油以及天然的植物等，這些油脂肪酸的含量最高，而通常情況下，孕婦補亞麻酸會選擇魚油或者是亞麻籽油，而亞麻酸主要是存在于核桃或者是亞麻籽油和紫蘇油，生活中吃這些油可以... 詳細(xì)»
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