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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
患者出現(xiàn)小腿部的酸痛發(fā)涼的癥狀，如果是因?yàn)樯窠?jīng)受壓出現(xiàn)的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)引起血液循環(huán)不暢，所以局部會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼和酸痛的癥狀，建議患者及時(shí)進(jìn)行腰椎CT的檢查確診。也有可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的癥狀，誘發(fā)類風(fēng)濕的原因有很多，通常情況下是因?yàn)槭軟龀睗?、勞累、精神?chuàng)傷和營(yíng)養(yǎng)不良等因素所造成的?？梢韵冗M(jìn)行局部的熱敷、按摩、理療，對(duì)緩解癥狀有不錯(cuò)的效果。
小腿著涼酸痛怎么辦
1、首先應(yīng)該做好對(duì)小腿的保暖工作，以免小腿二次受涼，導(dǎo)致病情加重。其次可以對(duì)腿部熱敷，來(lái)促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，從而緩解腿部的疼痛。
2、每次藥浴以后可以適當(dāng)對(duì)足部和腿部進(jìn)行按摩，這可以緩解由寒冷刺激造成的小腿肌肉筋膜緊張，如果癥狀仍然無(wú)法得到緩解建議及時(shí)去醫(yī)院就診治療。
如何預(yù)防小腿痛的癥狀
1、空調(diào)的溫度不能調(diào)太低，并且不可以對(duì)著空調(diào)直接吹，因?yàn)槔錃饪诘臏囟葧?huì)更低。在室內(nèi)感覺(jué)冷的時(shí)候，可以要站起來(lái)活動(dòng)四肢和軀體，來(lái)加速血液循環(huán)。
2、在健身或做某些體育鍛煉的時(shí)候，合理的控制鍛煉強(qiáng)度，因?yàn)檫^(guò)度的訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致肌肉或韌帶拉傷。做完運(yùn)動(dòng)后還要注意做拉伸運(yùn)動(dòng)，否則也會(huì)有肌肉酸痛的感覺(jué)。
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大腿小腿和屁股肌肉酸疼
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靠墻站小腿酸疼正常嗎
靠墻站的時(shí)間如果比較久，出現(xiàn)小腿酸痛也是正?，F(xiàn)象的，但是如果站的時(shí)間很短，就出現(xiàn)小腿酸痛，并不是正?，F(xiàn)象，考慮是腿部肌肉過(guò)度的疲勞，或者是長(zhǎng)時(shí)間受風(fēng)寒引起的異常表現(xiàn)。平時(shí)主要就是要適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)鍛煉，也... 詳細(xì)»
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跑步后小腿肌肉酸疼要如何改善
跑步后小腿肌肉酸痛，一般見(jiàn)于兩種情況，一種情況是跑步時(shí)小腿快速運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小腿肌肉做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生大量的乳酸，當(dāng)乳酸堆積以后就會(huì)出現(xiàn)酸脹疼痛，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)休息、適當(dāng)?shù)匕茨?，用熱毛巾多敷一敷，促進(jìn)堆積的... 詳細(xì)»
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小腿肚子酸疼是不是缺鈣
小腿肚子酸疼，可能由于缺鈣所導(dǎo)致，但是也可能有很多其他的病因而產(chǎn)生。在患者產(chǎn)生缺鈣的時(shí)候，可能會(huì)由于導(dǎo)致了小腿后側(cè)的肌肉痙攣，繼而產(chǎn)生了此處的酸痛癥狀。除此以外，患者還可能由于缺鈣而長(zhǎng)期的存在一些肌肉... 詳細(xì)»
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早上起床小腿肚酸疼是怎么了
早上起床小腿肚酸疼，多考慮是勞累過(guò)度造成的，也不排除是缺鈣、肌肉拉傷等原因引起的，可以根據(jù)病因進(jìn)行對(duì)因治療。1、勞累過(guò)度：如果平時(shí)經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，容易造成小腿部位乳酸堆積，從而伴隨著局... 詳細(xì)»
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右小腿肚子酸疼是怎么回事
在正常生活中，引起右小腿肚子疼痛的原因有很多種，如風(fēng)寒、腿綜合征、腓腸痙攣、靜脈曲張等。對(duì)于右小腿肚子疼痛，應(yīng)該檢查疾病的原因，這樣就可以消除右小腿肚子疼痛。 詳細(xì)»
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