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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
干棗片的功效作用：
1、棗片能夠提高機體免疫能力，有效抑制癌細胞的生長以及擴散。許多藥理研究發(fā)現(xiàn)，進食棗片可以促進體內白細胞的生成，幫助降低血清中的膽固醇，還可以提高血清白蛋白，對肝臟有很好的保護效果。進食之后能夠抑制愛洗白，同時促使癌變細胞轉化成正常細胞。
2、經常進食棗片的人不容易患上膽結石，因為棗片含有的維生素十分豐富，可以幫助清除體內膽固醇，將多余的膽固醇轉化成膽汁酸，只要體內膽固醇含量減少，那么出現(xiàn)膽結石的概率也會大幅度降低，具有預防膽固醇的功效。
3、進食棗片能夠補充大量的鐵元素以及鈣元素，對于貧血，骨質疏松癥狀有很好的預防作用。棗片適合女性以及體質虛弱的老年人進食，可以促進骨骼發(fā)育，預防骨質疏松，另外生長發(fā)育期間的青少年容易貧血，棗片是滋補身體非常好的食材，適合多進食。
4、棗片中含有的蘆丁物質可以軟化血管，從而使血壓降低，具有預防高血壓的功效。血壓較高的的人適合多進食棗片控制血壓。棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。平時多用棗片泡水喝功效十分強大。
5、棗片具有安神助眠的功效，用棗片來煮粥可以提高睡眠質量。中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
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小洋棗的功效與作用
核心答案：滋陰補陽、補脾益肺輔助答案：小洋棗為常用的滋補藥，其味甘，性平，歸肝、脾、腎經，有滋陰補陽、補脾益肺的功效，日常食用可以治療脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗等。適宜人群：貧血患者、脾氣虛弱者禁忌人... 詳細»
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阿膠棗的功效與作用
功效作用:阿膠棗性味，平、甘、歸肝、腎、胃經。營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和有機酸。長期食用阿膠棗，具有美容養(yǎng)顏、補脾益腎的功效，適用于氣血虧虛的患者。適宜人群:血虛者、氣虛者。不適宜人群:大便燥實者。不... 詳細»
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青冬棗的功效與作用
核心答案：健脾養(yǎng)胃，生津止渴，解酒除膩輔助答案：青冬棗性平、味甘酸，主入脾經、胃經、肝經，青冬棗汁水豐富，含有多種維生素，能夠生津止渴、健脾開胃，治療口干舌燥、保護血管，防治心腦血管疾病。此外，青冬棗... 詳細»
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干棗和新鮮棗的功效與作用
功效作用:干棗和新鮮棗藥味甘、性平，歸肝、脾、腎經，均有養(yǎng)血安神、補脾和胃、益氣生津的功效，日常食用能夠養(yǎng)血、補血、擴張血管、增強免疫力。干棗較鮮棗更易于保存，但加工后的干棗可能會流失一定的維生素。 詳細»
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