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什么是一類致癌物、二類致癌物?生活中要多注意,多留意

現(xiàn)在癌癥的發(fā)病率越來越高,癌癥病人也特別多。很多研究告訴我們,一半以上的癌癥的發(fā)生,甚至更高百分之七八十的癌癥的發(fā)生都跟環(huán)境、食物有相關(guān)性。最近世界衛(wèi)生組織發(fā)布了致癌物的名單,提醒我們平時(shí)一定要注意不要接觸這些致癌物,這些清單的發(fā)布對(duì)我們防控癌癥非常有好處。

那么一類的致癌物有哪些?一類的致癌物就是證據(jù)非常明確,大量的科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)這些東西如果接觸多了,患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較高。第一個(gè)酒精,喝酒多了會(huì)導(dǎo)致癌癥,比如說肝癌,消化道胃癌,食管癌這些是器官患癌風(fēng)險(xiǎn)是比較高的。第二個(gè)抽煙,抽煙跟呼吸道的癌癥、肺癌關(guān)系比較密切。第三個(gè)就是腌制的食品,它里面有很多致癌物,這些物質(zhì)也要盡量避免食用。第四個(gè)太陽的輻射,就是皮膚經(jīng)常暴露在陽光下,在西方人里黑色素瘤、皮膚癌這些發(fā)病率比較高。第五個(gè)就是檳榔,跟口腔癌的關(guān)系密切。第六個(gè)是裝修環(huán)境里面的污染物質(zhì)氣體也是跟肺癌有關(guān)系。這叫一類致癌物,就是經(jīng)過了各種研究所證實(shí)有致癌性的致癌物。

另一個(gè)就是二類的致癌物,意思是很可能跟癌癥的發(fā)生有關(guān)系,但是證據(jù)還沒那么準(zhǔn)確,很多研究還沒做那么深,沒有進(jìn)一步的證實(shí)。那么二類的致癌物有哪些呢?就是我曾經(jīng)介紹過的丙烯酰胺油炸食品,比如說我們中國人愛吃的油條油餅,還有西方人吃的薯?xiàng)l薯片,這些食物經(jīng)過高溫油炸加熱,就會(huì)出現(xiàn)丙烯酰胺。還有黃曲霉素,比如說牛奶、花生這些食物放的時(shí)間長了以后,發(fā)酵霉變了就會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素。還有一些重金屬,像鉛類,汽油里含鉛比較多。那么還有人提出來,咖啡里有咖啡因,可能在處理的過程中也會(huì)致癌。還有紅肉,肉類里面也有一些致癌物。當(dāng)然,這些叫二類致癌物,就是有一些證據(jù)表明跟癌癥發(fā)生有關(guān)系,但是還需要進(jìn)一步的研究去證實(shí)。

因此一類致癌物很明確,二類致癌物尚待進(jìn)一步的證實(shí),我們在平時(shí)的飲食習(xí)慣或者接觸里面,要盡量避免跟這些物質(zhì)接觸。

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