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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
手淫指自慰，是指通過刺激自己的生殖器來達到性高潮的行為。自慰對腰痛可能沒有影響，但如果過度自慰，可能有影響。
1、沒有：適度的自慰是一種正常的生理行為，一般不會直接導(dǎo)致腰痛。如果自慰的頻率適中，且身體沒有其他潛在的健康問題，可能沒有影響，不會對腰部的肌肉、骨骼和神經(jīng)造成不良影響。
2、有：過度自慰可能有影響，會引起身體疲勞，尤其是腰部的肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生勞損，導(dǎo)致腰部酸痛。另外，過度自慰可能導(dǎo)致精神緊張、焦慮，有時會引起身體肌肉的緊張，包括腰部肌肉，引起腰痛。
若因過度自慰出現(xiàn)腰痛且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，同時注意調(diào)整生活習(xí)慣，保持身心健康。
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