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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
腳踝扭傷后除了腳踝軟組織損傷，其周圍軟組織的血管也有可能存在損傷，因此就會產(chǎn)生皮下淤血，這種現(xiàn)象也比較常見，要考慮有合并骨折或者脫位的可能性?；颊咭皶r到醫(yī)院完善腳踝處的X光片檢查，如果沒有骨折形成，知識單純的軟組織扭傷形成的淤青，可以局部冷敷，24小時后熱敷，或者遵醫(yī)囑噴灑活血化瘀的藥物治療。
一、腳扭傷有淤青如何處理
1、腳扭傷之后出現(xiàn)局部軟組織損傷的情況，在急性期時需要緊急冰敷患處，每次30分鐘，持續(xù)24小時。24小時之后改為熱毛巾熱敷，或者多用熱水泡腳，以促進血液循環(huán)和淤血盡快吸收。
2、另外還可以在醫(yī)生指導下外用活血止痛膏或者霧劑應用在患處，以達到活血化瘀、止痛的效果。
3、在經(jīng)過處理后患者還要注意保護好受傷的腳踝，避免受風、受涼以及寒冷刺激，這樣血液循環(huán)減慢就不利于淤血的快速消退。
二、腳扭傷有淤青的注意事項
1、患者在腳踝扭傷后要注意多休息少活動，盡量不要熬夜和受累、受涼，睡覺時可以將腳部抬高，在紅腫消退之前盡量不要下地走路，一般需要15到20天左右可以逐漸恢復。
2、患者在治療腳踝扭傷的同時，要注意檢查排除腳踝骨折的情況，骨頭損傷、移位、骨折等會造成患者疼痛難忍，需要及時修復固定。
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