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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷是指在進(jìn)行體育鍛煉或其他活動(dòng)時(shí)，由于手腕受到過(guò)度伸展、扭曲或撞擊等原因而導(dǎo)致的軟組織損傷。這種損傷通常包括韌帶拉傷、肌腱炎、滑膜炎等，嚴(yán)重的情況下還可能引起骨折或脫位。以下是一些常見(jiàn)的治療方法：
1.冰敷：在受傷后的前48小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該避免使用受傷的手臂，并將冰袋放在受傷部位上進(jìn)行冰敷。這有助于減輕疼痛和腫脹。
2.物理治療：物理治療可以幫助恢復(fù)受損的肌肉和韌帶。常用的物理治療方法包括熱敷、按摩、牽引和超聲波等。
3.藥物治療：非甾體抗炎藥可以緩解疼痛和減輕炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具處方藥物來(lái)幫助控制疼痛。
4.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，如骨折或脫位，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)的目的是修復(fù)受損的結(jié)構(gòu)并恢復(fù)手腕的功能。
除了上述治療方法外，預(yù)防腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷也非常重要。建議定期進(jìn)行力量訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)手腕周?chē)募∪饬α浚梢詼p少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。進(jìn)行體育鍛煉或其他活動(dòng)時(shí)，要注意正確的姿勢(shì)和動(dòng)作，避免過(guò)度伸展或扭曲手腕。如果擔(dān)心出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，建議及時(shí)就醫(yī)接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
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腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷怎樣治療
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腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷怎樣治療？
運(yùn)動(dòng)損傷顧名思義就是與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的損傷，是很常見(jiàn)的一種損傷。損傷的種類(lèi)有很多，運(yùn)動(dòng)損傷大多涉及關(guān)節(jié)、骨骼、軟組織等多種損傷。損傷的初期都會(huì)有疼痛、腫脹等一些炎癥反應(yīng)，要及時(shí)的進(jìn)行處理。不同類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)損傷... 詳細(xì)»
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怎樣治療軟骨損傷
軟骨是關(guān)節(jié)內(nèi)骨頭表面較特別的結(jié)構(gòu)，只有2-4mm厚，彈性好，觸摸像硬橡皮，表面光滑。軟骨表面摩擦力非常小，運(yùn)動(dòng)中關(guān)節(jié)受傷，軟骨變薄，甚至破裂磨損，這就叫軟骨損傷。軟骨損傷通常是扭傷、摔傷或者關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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怎樣治療肝損傷
肝損傷可以由多種因素引起，如長(zhǎng)期酗酒、病毒感染、肝臟疾病、藥物毒性等。治療肝損傷的目標(biāo)是減輕炎癥反應(yīng)、促進(jìn)肝細(xì)胞再生和修復(fù)，并預(yù)防進(jìn)一步的肝損傷。下面將介紹幾種常見(jiàn)的治療肝損傷的方法。1.飲食調(diào)理：飲... 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)怎樣？
肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷很常見(jiàn)，主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)或者強(qiáng)度過(guò)大造成的，損傷的類(lèi)型也是有很多的，但是都會(huì)有不同的疼痛、腫脹等癥狀。損傷后我們需要及時(shí)去醫(yī)院檢查診斷，也好對(duì)應(yīng)的做出處理，及時(shí)治療，以免... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷怎么治療
運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷是指在進(jìn)行體育鍛煉或其他運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)，由于外力作用或不當(dāng)操作而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)和功能的損傷。患者可選擇以下幾種治療方法：1.休息和冰敷：對(duì)于輕度的運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷，可以通過(guò)休息和冰敷來(lái)緩解疼痛和腫... 詳細(xì)»
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