預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

: 關(guān)景濤 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院）骨科
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運(yùn)動(dòng)損傷多半與運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷以及在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中沒(méi)有注意相應(yīng)的活動(dòng)方式，進(jìn)而導(dǎo)致局部組織的損傷。

此外，在對(duì)抗性和競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，還會(huì)出現(xiàn)意外的磕碰、撞擊等導(dǎo)致的損傷。

這個(gè)時(shí)候，就應(yīng)正確的處置，盡最大可能的減輕局部創(chuàng)傷導(dǎo)致的嚴(yán)重后果。

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