運動損傷快速恢復(fù)的技巧
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高勝山 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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運動損傷一般是運動的時候遭受了比較大的暴力，或者是方法不正確引起的周圍的肌肉韌帶或關(guān)節(jié)的損傷。輕微的出現(xiàn)局部的疼痛、活動疼痛，嚴(yán)重的會出現(xiàn)局部的腫脹明顯，關(guān)節(jié)活動受限。
對于癥狀輕微的需要減少活動，可以局部做做冷敷，外用云南白藥氣霧劑，也可以做做輕柔的按摩，癥狀可以明顯的緩解。對于癥狀比較嚴(yán)重的，有可能韌帶損傷了，需要做一個核磁共振片子，看一下是否需要進(jìn)一步的手術(shù)。
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