急性運(yùn)動損傷
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)急性運(yùn)動損傷，首先一定要馬上停止運(yùn)動，避免損傷進(jìn)一步加重。其次可以對扭傷的部位進(jìn)行冷敷，冷敷能夠緩解腫脹，盡量抬高患肢，這樣能夠幫助血液回流。最后一定要及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查，確定有沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的骨折或者韌帶拉傷。
在這期間要多休息，不要再做劇烈運(yùn)動。
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慢性運(yùn)動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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如何避免運(yùn)動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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什么是運(yùn)動損傷
田天照 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防運(yùn)動損傷
田天照 主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷的原因
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷膝蓋
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- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
預(yù)防運(yùn)動損傷
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膝蓋運(yùn)動損傷怎么辦
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如何定義運(yùn)動損傷？運(yùn)動損傷主要涵蓋哪些類型？
運(yùn)動是健康生活的重要途徑，跑步、足球、籃球等各式各樣的運(yùn)動廣受百姓們歡迎。運(yùn)動是... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防運(yùn)動損傷？
運(yùn)動損傷在現(xiàn)在人們的生活中，可以說是非常常見了。人們在做運(yùn)動時(shí)，由于缺乏相關(guān)運(yùn)動... 詳細(xì)?
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運(yùn)動有哪些損傷？
運(yùn)動系統(tǒng)是人體很大的一個(gè)系統(tǒng)，包含著人體的多種組織結(jié)構(gòu)。運(yùn)動損傷是很常見的，我們... 詳細(xì)?
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膝蓋損傷怎么運(yùn)動？
膝蓋的損傷影響的可能不光是膝蓋這一單一結(jié)構(gòu)，對整個(gè)下肢的運(yùn)動都可能會有一定的影響... 詳細(xì)?
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