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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心情不好的時候就沒胃口的原因可能是情緒影響消化、應(yīng)激反應(yīng)、大腦化學(xué)物質(zhì)變化等。
1.情緒影響消化：不良情緒如焦慮、抑郁可影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌減少和胃腸蠕動變慢，從而減少食欲。
2.應(yīng)激反應(yīng)：心情不佳時，身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，釋放腎上腺素等激素，這些生理變化可能抑制食欲。
3.大腦化學(xué)物質(zhì)變化：情緒狀態(tài)會影響大腦中調(diào)節(jié)食欲的神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素和多巴胺，導(dǎo)致食欲下降。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。
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