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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰痛是生活中的常見現(xiàn)象，尤其是中老年患者，很容易由于腰椎間盤突出、腰肌勞損等原因?qū)е碌奶弁?，一般腰痛?huì)呈現(xiàn)慢性發(fā)展。如果是突然出現(xiàn)腰痛的情況，考慮是由于外傷、肌肉勞損、受涼等因素導(dǎo)致疼痛，可以通過熱敷等方式緩解。
突然腰痛怎么辦
1、若是突發(fā)出現(xiàn)腰部疼痛，最好建議患者先停止一切活動(dòng)，嚴(yán)格臥床休息。適當(dāng)用熱毛巾以及熱水袋進(jìn)行局部熱敷，可很好地促進(jìn)血液循環(huán)幫助緩解疼痛。
2、腰部突發(fā)性的疼痛，可以給予針灸、按摩、理療進(jìn)行緩解。如果疼痛還是不能緩解，最好去醫(yī)院行腰椎CT檢查，明確病因再給予針對(duì)性的治療。
3、腰部突然出現(xiàn)疼痛的情況后，患者要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ綍r(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，經(jīng)常散步，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)坐立的姿勢(shì)，坐一會(huì)兒適當(dāng)?shù)奶芍菹⒁幌?，不要提重物，也不可以長(zhǎng)時(shí)間彎腰。
突然腰痛的原因
1、急性腰部筋膜炎，會(huì)因?yàn)榧毙缘膿p傷，過度的突然的勞累損傷或者突然受到寒冷刺激，都有可能使筋膜出現(xiàn)急性的血液循環(huán)障礙，而出現(xiàn)急性的炎癥反應(yīng)。
2、長(zhǎng)時(shí)間彎腰、站立導(dǎo)致腰背部肌肉勞損，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。疼痛程度較輕，多表現(xiàn)為酸痛、脹痛，用手按壓時(shí)可以誘發(fā)疼痛，但用手叩擊時(shí)反而會(huì)覺得舒服。
3、腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或者腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位后會(huì)刺激關(guān)節(jié)囊周圍的神經(jīng)導(dǎo)致疼痛，腰椎旋轉(zhuǎn)和前屈活動(dòng)會(huì)明顯受限，疼痛程度較重。
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