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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
苦瓜我們平時(shí)都是拿來(lái)做菜的比較多，其實(shí)它也有非常不錯(cuò)的藥用價(jià)值的。中醫(yī)上認(rèn)為，苦瓜能夠起到非常好的排毒美容的功效，它的性比較平，可以非常好的幫助消除我們身體上的那些邪熱還有疲乏的癥狀，對(duì)于治療一些煩躁癥狀也是有非常好的功效。那么，我們就一起來(lái)了解一下苦瓜片拿來(lái)泡水喝的功效吧！
一、可以促進(jìn)食欲幫助腸胃進(jìn)行消化。有研究表明，平時(shí)經(jīng)常用苦瓜片來(lái)泡水喝的話，可以具有非常好的幫助消化的功效，這樣我們的食欲會(huì)非常的大開(kāi)。除這個(gè)功效之外，它還能非常好的治療出現(xiàn)的多種胃腸道的疾病、出現(xiàn)的便秘以及內(nèi)外痔瘡。
二、可以降低血糖。有科學(xué)家從苦瓜當(dāng)中提煉出了可以通過(guò)口服的一些胰島素藥物，這種胰島素在進(jìn)到我們?nèi)梭w以后可以非常好的幫助降低血糖的含量，這對(duì)患有糖尿病的病人來(lái)說(shuō)，是非常大的一個(gè)福音。
三、可以美容養(yǎng)顏。根據(jù)了解，用苦瓜片來(lái)泡水喝當(dāng)它進(jìn)到我們身體以后可以促進(jìn)傷口進(jìn)行愈合，還有皮膚得到新生，并且還可以非常好的增加我們皮膚表層方面的一些活力，還能非常好的治療一些斑點(diǎn)以及青春痘等。如果長(zhǎng)期的拿苦瓜片來(lái)泡水喝的話，我們的皮膚會(huì)變得更加的細(xì)膩，從而有很好的美容效果。
四、可以防輻射。輻射傷害我們的身體非常的大，尤其是長(zhǎng)期在電腦前工作的人們。那么，老中醫(yī)有說(shuō)我們平時(shí)每天泡一杯苦瓜水來(lái)喝，這樣能夠有效的防輻射。
五、可以益肝利尿。有科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，用苦瓜片來(lái)泡水喝以后可以有效的幫助保護(hù)肝臟還有脾胃，并且還可以有效的幫助降低三脂，就是高血壓、以及高血脂還有高血糖，它對(duì)我們的身體健康非常的有利。除此之外，對(duì)于益腎利尿方面也能起到非常好的效果。
六、可以清熱解毒。在苦瓜片當(dāng)中具有很豐富的一些維生素C，因此當(dāng)把它喝到我們的身體以后可以非常好的幫助去除煩躁還有消除疲勞，并且在清熱解毒這一方面也有很好的效果，它可以讓我們更加的精神。
七、可以減肥。夏天一來(lái)，每個(gè)人都想要擁有一個(gè)纖細(xì)的身材，可以穿上那些漂亮的衣服。因而把苦瓜片拿來(lái)泡水喝就是一個(gè)非常有效的而且非常簡(jiǎn)便的減肥方法。
拿苦瓜片來(lái)泡水喝可以非常有利于促進(jìn)我們身體健康，還能夠起到清熱解毒還有美容養(yǎng)顏等這些功效。不過(guò)拿苦瓜片來(lái)泡水喝要適量不可以太多，不然就會(huì)得不償失了。
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相信苦瓜這種食物大家并不陌生，平時(shí)如果可以適當(dāng)進(jìn)食一些苦瓜，往往可以達(dá)到補(bǔ)益身體的作用，因?yàn)楸旧砜喙现芯秃卸喾N對(duì)人體健康有益的物質(zhì)，在夏天適當(dāng)食用對(duì)身體好處頗多。那么，苦瓜片泡水喝具體有哪些好處，下... 詳細(xì)»
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苦瓜曬干泡水喝的功效與作用
功效作用：苦瓜性寒、味苦，歸心經(jīng)，小腸經(jīng)?？喙鲜墙笛?、清熱解毒的常用食材，用于中暑發(fā)熱、牙痛、瘡癰腫毒等。此外，常吃苦瓜還能美容養(yǎng)顏。適宜人群：口干煩渴者、口舌生瘡者；不適宜人群：寒性體質(zhì)者。不宜同... 詳細(xì)»
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