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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
現(xiàn)在的我們的生活水平越來越好了，同時(shí)養(yǎng)生行業(yè)也越來越多，特別是枸杞子跟山楂的營養(yǎng)價(jià)值都是得到大家認(rèn)可的。那么就有人這么操作，就是枸杞子跟山楂一起泡水來喝。那么，拿枸杞子和山楂來泡水喝有什么功效呢？這個(gè)問題下面給大家講解一下。
大山楂與枸杞子都含有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而且它們的都是有名的中醫(yī)藥材，它們一起搭配作用功效特別好，有著促進(jìn)消化吸收，滋補(bǔ)補(bǔ)腎益精，增強(qiáng)體質(zhì)功效。所以枸杞子與并不會有相生相克的作用，一起同吃是不會有副作用的。并且不僅沒有副作用，還有著很大的功效呢！
枸杞子和山楂泡水喝可以延遲衰老。由于枸杞子中含有非常多的天然原花青素，這種原花青素是最有效的自由基清除劑跟有很好的抗氧化作用，能夠促使人延遲衰老、保持年輕。而且山楂具有著降壓、降血脂功效，使得身體素質(zhì)變得更加好，身體好了看起來就更加有精神，更年輕。
枸杞子和山楂泡水喝可以明目。枸杞子具有清肝明目、保護(hù)視力的作用。而且枸杞子的這個(gè)作用對于視力不好的，患有白內(nèi)障等的患者的一個(gè)很好的福音。
枸杞子和山楂泡水喝可以促進(jìn)消化吸收，以及增強(qiáng)食欲。山楂含有一種可以促進(jìn)胃液與唾液分泌物質(zhì)，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的功效，同時(shí)也可以分解脂肪達(dá)到減肥效果。而且隨著唾液分泌，使人的食欲增強(qiáng)。
枸杞子和山楂泡水喝還可以起到滋補(bǔ)補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用。野生黑枸杞具有滋補(bǔ)、增強(qiáng)體質(zhì)益精明目等功效。因此山楂枸杞子茶也是具有著壯陽補(bǔ)腎的功效。
枸杞子和山楂泡水喝還可以淡化色斑。目前我們吃的食物中會包含著的一些化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會對我們的身體會產(chǎn)生很多的自由基，導(dǎo)致我們體內(nèi)的代謝出現(xiàn)紊亂，讓身體里的那些黑色素生成，從而聚積在我們的心、肝臟、脾臟、肺部、腎臟、大腦以及血管細(xì)胞還有皮膚細(xì)胞當(dāng)中，從而會出現(xiàn)色斑、形成黃褐斑、形成蝴蝶斑以及老年斑。而黑枸杞中具有的花青素可以幫助分解褐色素，從而保護(hù)到我們腑臟器官，達(dá)到淡化色斑的功效。
通過前面文章的講解，對于枸杞子和山楂泡水喝的功效都有所了解了吧！那么大家平時(shí)可以經(jīng)常泡來喝一喝，補(bǔ)補(bǔ)我們的身體。
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